متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 12 - 2013, 12:00 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي سالمون لانقاص الوزن 2014



سالمون لانقاص الوزن 2014







المكونات

* 1 كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم
* ربع كوب من الشبت
* 3 أعواد بصل أخضر
* ربع ملعقة صغيرة ملح
* ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
* 4 قطع من السمك السالمون الفيليه
* ماء

طريقة التحضير

. يطبخ السمك على البخار و ذلك بوضع السمك و الماء في إناء التبخير حتى ينضج السمك 2. بالنسبة للصلصة يخلط اللبن حتى يصبح مزيجاً ناعماً 3. يفرم الشبت و البصل الأخضر فرماً ناعماً 4. يضاف الشبت و البصل إلى اللبن و يحرك المزيج ثم تتبل الصلصة بالملح و الفلفل الأسود و تغطى و تحفظ في الثلاجة لحين وقت التقديم 5. يوضع السمك في طبق التقديم ثم يضاف الصلصة و يقدم في الحال













آخر مواضيعي

0 دعاء الانبياء
0 طريقة عمل الصفيحة الشامية
0 هرمونات الجسم ووظائفها
0 ايتو يتهم اتحاد بلاده بمحاولة قتله , samuel eto'o 2013 , ايتو 2013 , eto'o 2013
0 منع المعلمات الموجهات لمدارس جدة من الدوام 2012 , اسباب منع المعلمات الموجهات لمدارس جدة من الدوام
0 هيفاء وهبي في فيلم حلاوة روح
0 ملابس العروس 2013 , ملابس عروس 2013
0 التسجيل في سلاح المدرعات 1434 , القبول في سلاح المدرعات 1434
0 تعليق الدراسة في الطائف الاربعاء 21 / 6 / 1434 , تعليق الدراسة غدا الاربعاء في الطائف 21 / 6 / 1434
0 مناكير الاظافر


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائى لانقاص الوزن 2014 صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 12 - 2013 11:54 AM
عقار لانقاص الوزن , افضل عقار لانقاص الوزن , طرح عقار لانقاص الوزن في الاسواق صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 14 - 6 - 2013 02:25 PM
افضل طريقه لتخفيف الوزن 2014 ، طرق صحية لانقاص الوزن 2014 ، نصائح لخسارة الكيلو جرامات الزائدة 2014 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 5 - 2013 12:12 PM
افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015 - كيف احافظ على وزني 2014 - افضل طرق الحفاظ على الوزن 2013 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 5 - 5 - 2013 03:54 AM
شريحة الكترونية لانقاص الوزن , انقاص الوزن , شريحة لانقاص الوزن الزائد صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 6 - 4 - 2013 10:28 PM


الساعة الآن 10:39 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول