متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2013, 02:39 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اكلات للريجيم 2014



اكلات للريجيم 2014



المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق


- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط













آخر مواضيعي

0 السياحة في منطقة ريزا في تركيا
0 فساتين سواريه للسهرات 2012 , فساتين سواريه سهره 2012 , فساتين سهره سواريه
0 مسلسل عزيز الحلقة 26
0 اقوال جميلة عن الاب
0 افضل مدرب في العالم 2014 , هاينكس افضل مدرب في العالم 2014
0 ريال مدريد الاعلى ايرادا , اعلى فريق ايرادا , اعلى ايرادات 2013
0 عبارات مزخرفه عن عيد الفطر
0 مسلسل بابا المجال الحلقة 16
0 رمزيات ايفون فهد الكبيسي 2013 , خلفيات ايفون فهد الكبيسي 2013 , رمزيات فهد الكبيسي للايفون 2013
0 اعلان نتائج قبول الطالبات في الجامعات الحكومية , نتائج قبول الطالبات في الجامعات الحكومية


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات رمضانية 2013 – اكلات رمضان بالصور 2014 – وصفات سريعة للسحور أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 11 - 6 - 2013 08:16 AM
وصفه شوربه للتخسيس 2013 - شوربات للرجيم 2014 - وجبات ساخنة للريجيم 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 5 - 5 - 2013 09:22 PM
اجدد وصفات اكلات للريجيم 2014 ، افضل الاكلات للتخسيس 2013 ، اطعمة للدايت مفيدة 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 4 - 2013 11:00 AM
اكلات شهية , اكلات مفيدة , اكلات رائعة , اكلات لذيذة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 2 - 4 - 2012 05:13 PM
صور اكلات شهية , اكلات رمضانية , اكلات حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:10 PM


الساعة الآن 10:56 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت