متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2 - 1 - 2014, 06:30 PM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي مشروبات تساعد على انقاص الوزن في فصل الشتاء




مشروبات تساعد انقاص الوزن الشتاء

يشكو الكثيرون من زيادة الوزن في فصل الشتاء،



هناك ثمة مشروبات قد تساعد الإنسان في فقدان بعض الوزن مثل المشروبات التالية

الشاي بالنعناع:


بالإضافة إلى كون النعناع منعش قوي فله فعالية كبيرة في تخفيف دهون البطن، كذلك يساعد النعناع المعدة على معالجة الدهون

وبالتالي فإن الأطعمة الغنية بالدهون يتم هضمها بسرعة ما يمنع الإنتفاخ

.
الشاي الأخضر:
إلى جانب فوائده في تقليل احتمال الإصابة بالسرطان وأمراض القلب،


فإنه يحتوي على الكاتيكين وهو مضاد أكسدة أظهرت الدراسات أنه يساعد في تقليل دهون البطن


كما أنه قد يزيد من حرق الدهون خلال ممارسة التمارين

مشروب الزنجبيل مخلوط مع القرفة والكمون مضاف إليه قطرات من الليمون :
يتم خلط مقادير متساوية من الزنجبيل والقرفة والكمون الناعم ويقلب جيدا حتى التجانس ،
يتم الإحتفاظ به في علبة زجاجية ، حيث يتم أخذ مقدار ملعقة كبيرة في كوب ويوضع فوقه الماء المغلي
وعليه يضاف بضع قطرات من الليمون ويتم تغطيه المشروب لمدة خمس دقائق
حتى لا تتبخر الزيوت المفيدة من المشروب بعدها يتم تناولة دافئا بعد تصفيته .
هذا المشروب يؤدى إلى زيادة سرعة سريان الدم للأعضاء الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب،
وبالتالى يؤدى إلى زيادة نشاط هذه الأعضاء ومن ثم زيادة معدل الحرق وزيادة التركيز وتنشيط الذاكرة .

ويتم تناول هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة من مرة إلى مرتين يوميا ويفضل صباحا وقبل الوجبة الرئيسية،

حيث يعمل على تنشيط الحرق قبل تناول الطعام.





- مشروب القرفة :

تمنح الدفء وتقاوم الكآبة الشتوية التى تصيب الكثير من الناس فى هذا الفصل وهى مقوى لجهاز المناعة

وتعمل كمضاد حيوى وتنشط الدورة الدموية والقلب كما انها تحمى من الاصابة بأمراض الجهاز التنفسى ونزلات البرد،

وتعتبر حارقة للسكر،

ولذلك ينصح مرضى السكر بشربها، كما أنها تعمل على حرق الدهون والكوليسترول،

وتساعد على تخفيف آلام المفاصل وهى طاردة للبلغم.


مشروب البقدونس :
هو مشروب أعشاب صحي جدا ويسهل تحضيره وتناوله لاذابة الدهون ،
إن البقدونس يعتبر من المواد التى تساعد على الحرق أيضا،
حيث يعتبر البقدونس المغلى من المشروبات التى تساعد على زيادة معدل الحرق،
وذلك عن طريق تنشيط الكلى والقيام بعمل غسيل للكلى بشكل متتالى ويؤدى ذلك إلى نشاط باقى الأعضاء المرتبطة بالكلى مثل الكبد والأمعاء،
مما يساعد على زيادة معدل الحرق بشكل عام ويؤدى أيضا إلى عمل غسيل للكلى وتنظيفها من أى أملاح بالكلى أو صديد،
حيث يتم سكب الماء المغلى على البقدونس وتغطيته ثم تناوله بعد تصفيته،
حيث يعمل على الحفاظ على حرارة الجسم الداخلية ويعمل على إذابة الدهون الداخلية بالجسم .
يذكر أن البقدونس ليس له أى أعراض جانبية.














آخر مواضيعي

0 افكار رومانسية للحياة الزوجية ، طرق رومانسية لتجديد الحياة الزوجيه ، اجمل طرق الرومانسيه
0 صور متحف رونالدو cr7 ، صور متحف كريستيانو رونالدو في ماديرا
0 صور ازياء رجاليه جديده 2013 ، ازياء ماركة вεяsнкα فخمه ، صور افخم ازياء ماركة вεяsнкα
0 وادي الظباء جنوب غرب امريكا 2014 ، صور وادي الظباء مبهرة 2014 ، صور وادي الظباء رائعة 2014
0 موضة مكياج صيف 2013 ، احلى ميك اب للصيف 2013 ، صور مكياج صيفي 2014 ، الوان مكياج صيف 2014
0 جزيره تنغالوما في استراليا 2014 ، صور جزيره تنغالوما 2014 ، صور جزيره تنغالوما الرومانسيه 2013
0 تاج محل الهند 2014 ، صور سياحية من تاج محل 2014 ، معلومات عن تاج محل ، اجمل صور تاج محل 2014
0 حرمان جمهور الهلال في مواجهة الشباب ، عقوبات الهلال بسبب هتافات الجمهور
0 ديكورات حائط باللون الرمادي 2014 ، احدث ديكورات حوائط ملونة 2014
0 الامثال في السنة النبوية ، امثال السنة النبوية ، امثال الحديث النبوي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات التخسيس , مشروبات تساعد على تخسيس الوزن , تخسيس الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 9 - 2013 04:29 PM
مشروبات تساعد على زيادة معدل الحرق فى الجسم وخفض الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 8 - 2013 05:49 PM
اكلات انقاص الوزن 2013 - اكلات بسيطه تساعد على انقاص الوزن 2014 - اجدد اكلات انقاص الوزن أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 12:58 PM
مشروبات دافئة ومهمة في فصل الشتاء , مشروبات فصل الشتاء , مشروبات مهمة لصحتك حلا الرياض مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 16 - 4 - 2012 03:59 PM
طريقة انقاص الوزن في الشتاء حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 13 - 12 - 2011 08:46 AM


الساعة الآن 11:09 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول