متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 1 - 2014, 03:15 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الملفوف



فوائد الملفوف





حين نتحدث عن الملفوف، نذكر أسرة الملفوف
كاملة التي تضم الملفوف الأبيض والأحمر، والصيني، والبلجيكي، والقنبيط، والبروكولي وغير ذلك. ومن المعروف أن الملفوف هو أحد أنواع الخضروات الغنية جداً بالفيتامين C ، كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية الأخرى، إضافة إلى الألياف والأحماض الأمينية والسكريات. ويفضل اختيار النوع الأخضر للاستفادة من مادة "الكلوروفيل" الموجودة فيه، كما ينصح بإزالة الأوراق الخارجية للتخلص من المبيدات.


فما هي إذاً فوائده؟
- يحتوي على مواد تزيد من عمل الأنزيمات التي تزيل السموم من الجسم.
- غني بالفيتامينات وبالمواد الإضافية، مثل الكلوروفيل والكاروتين.
- يحمي الجسم ضد السرطان وخصوصاً سرطان الثدي والمثانة وغدة البروستات والرئتين والأمعاء والكبد.
- يستخدم ضد أمراض الرئتين والسل وقرحة المعدة والبواسير والسمنة والصفيرة وأمراض القلب والكبد وضد الإسهال، سواء عادي أو على شكل عصير الذي يشفي أيضاً من القرحة.
- يعتبر من المواد المقاومة للبكتيريا والفيروسات بسبب غناه بالكبريت، لذلك يسهم في تقوية مناعة الجسم ضد الالتهابات.
- غني بمادة الكلوروفيل وبحمض الفوليك ويسهم في التخفيف من فقر الدم.
- غني بالفيتامين A ويسهم في عملية تجديد الأنسجة.
- غني بالألياف وينظم نسبة السكري في الدم كما يمنع الإمساك.
- يشفي الجروح، إذ ينصح الأطباء بوضع ورق الملفوف بعد غليه دقائق عدة على الجرح العميق أو على الجلد المصاب بالتهابات













آخر مواضيعي

0 اسماء المعلمين الموجهين , الاستعلام عن توجيه المعلمين المشمولين بالامر الملكي
0 توبيكات خيول
0 صور مسن للصيف 2013 , رمزيات مسن صيف 2013
0 Toby Jones 2014
0 كل هذا حرص , صور كل هذا حرص , صوره كل هذا حرص
0 فوائد العسل مع القرفة
0 اهداف مباراه النصر والاهلي الجوله 15
0 Fast and Furiouse 6 , Hangover 3 , منتجو Hangover 3 يتحدون Fast and Furious 6
0 خلفيات جلاكسي جرح وحزن , رمزيات جلاكسي جرح وحزن , صور رمزيات جرح وحزن
0 دولة نيكاراجوا 2014 , السياحة في نيكاراجوا 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة الملفوف والبصل والجزر , سلطة الملفوف والبصل والجزر , طرقة تحضير سلطة الملفوف والبصل صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 5 - 2013 09:22 PM
الملفوف 2013 , الملفوف والقرنبيط للوقاية من سرطان 2014 , ماهى فوائد الملفوف 2015 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 5 - 2013 12:43 PM
كيفية عمل مخلل الملفوف ، طريقة تحضير مخلل الملفوف ، مخلل الملفوف آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 9 - 3 - 2013 09:30 PM
خطوات عمل محشي الملفوف من الالف الى الياء 2013 , صور وطريقة تحضير الملفوف المحشي والباذنجان 2013 منه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 9 - 12 - 2012 11:05 PM
احلى طريقه عمل شوربه الملفوف ، شوربة الملفوف ، خطوات شوربة الملفوف غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 23 - 10 - 2012 01:15 PM


الساعة الآن 09:55 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول