متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 1 - 2014, 10:33 AM   #1

قلبي الوآفي
خجلي نشيط
2 لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ ؟ |[ دگتوره هتوف ]|



لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتورهلِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره




لمآذا أفِطر گًل صبآحْ ؟ !


حسناً مُنذ الصغر و آمي تگرر :
يآ بنيتي أفطري فطور أمير و تغدي غغدآء وزير لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره
آي علي آن آهتم بالفطور گًثيراً حِتى آگًثر مِن الغدآء .. فالآفطآر :
- يسآعد الدمآغ على الترگيز و يؤمن السگر ...
اللآزم للدمآغ و يجعله يقظاً و گًفؤاً .
- و يزود الجسم بالطآقه اللآزمه لفعآليآته
- و ينظم الوزن فهو ينشط الأستقلآب بعد ...
گًسل الليل فآلجسم يحرق سريعاً الشحوم المسببه للسمنه لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره !



الجمعيه الآميرگيه الغذآئيه تقول : إن الآطفآل ....
الذين يتنآولون الفطور :
- يلعبون في السآحه بشگًل أنشط
- و يدرسون فِي الصف بـترگًيز آععلى
- و يحلون مشآگًلهم بشگًل أگًفأ
- و لديهم درجه أعلى مِن التنسيق بين حرگًه أيديهم و حرگًة عيونهم ..
( يلتقطون الگًره بشگًل أفضل مثلاً آو يرسمون أفضل ) .. لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره

أمآ بالنسبة للوزن !
فوجدت أن الآحصآئيآت تشير إلى أن الذين ..
يتنآولون وجبة الفطور وزنهم آخف مِن الذين لآ
يتنآولونه !
و السبب آن الجوع يشتد بالذين لآ يفطرون
و عندمآ يأتي وقت الغداء ينقضون على الطعآم !
و أگدت ذلگ درآسه " بينينغتون " حيث آشآر أن :


خسآرة الوزن عند النسآء اللآتي يأگًلن بيضتين يومياً لمدة خمسة آيآم !
و على مدى ثمانيه أسآبيع أگًثر بمره و نصف !
و تنآقص محيط الخصر لديهن آگًثر تقريباً بمرتين مِن هولآء اللواتي
يأگًلن بدل البيضتين قطعتي خبز لهما نفس الوزن لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره

تمر على ـالريق و حليب في الآبريق :
آمرنآ الرسول صل اللہ عليه و سلم بتنآول تمر على الريق !
أمآ اليوم فالعلمآء ينظرون للتمره على آنهآ گًبسوله للطآقه !
گيف لآ و گًل تمره تحوي على 30 غرام مِن السگر
و 30 غرآم آخرى مِن الگربوهيدرات و لگًن
لآ تقلق فالحريرآت في التمر قليله لآنه :
قليل الدسم فهو لن يتسسبب لگ بالسمنه
أمآ إن ألحقت التمرات بگوب حليب فآعتبر نفسگ ..
قد غطيت أغلب آحتيآجآت الجسم الغذائيه لذاگ اليوم .. لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره

مِلآحظه :
مِن السيء تنآول الگروسآن أو الشوگولآ ..
على الآفطآر لآن الطآقه المستمده منهمآ تنتهي سريعاً !
ععدآ السمنه التي تسببآنهآ .





لِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتورهلِمِآذا آفطرٌ گًِل صِبآحْ دگتوره













آخر مواضيعي

0 الععععَطِشْ يُسَببْ الغُبآأإءّ
0 طلب ~ 1
0 القصة والرواية والفرق بينهم ؛؛
0 سسّلآممء ععَليكمم
0 ( لكُل منآ مكانَ سكنتَ به أجَمل الذَكرياتَ )
0 ابغي مساعدتكم ..
0 •!¦[نُزهه في روضـة ذِكر]¦!•
0 || سجلَ دخؤلككً بأجملَ صـورـةة لديككً ||
0 » [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™
0 حُـلُول للِعَـين المُـجّهده مِن شـآشـة الكُمبيوتر . . !


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثوره مشاااعر هـــــــــمــــــــس خواطر - نثر - عذب الكلام - خواطر حب - خواطر حزينة 2 20 - 3 - 2013 07:41 PM


الساعة الآن 12:19 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول