متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
6 - 5 - 2014, 01:00 PM | #1 | ||||
| رائحة العرق في الصيف , طريقة التخلص من رائحة العرق في الصيف
من أكثر الأمور المزعجة والمحرجة التي يعاني منها الكثير من الناس هي رائحة العرق حيث تختلف شدتها من شخص لآخر، وتسبب الكثير من الحرج أثناء الاختلاط الدوام في العمل او في مكان الدراسة. وتنجم هذه الرائحة عن تخلص الجسم من السموم، وتكثر في الصيف خاصة وبعد ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية وحتى أثناء النوم، وهذه مجموعة من النصائح التي تساعد على التخفيف من رائحة التعرق المزعجة بحسب موقع "ويب إم دي" الإلكتروني. النظافة والاستحمام يساعد الماء على تطهير الجسم والتخلص من رائحة العرق الكريهة، لذلك ينصح بالاستحمام خلال فترات متقاربة، ومنع البكتريا من التكاثر في الأماكن الأكثر تعرقاً في الجسم مثل الإبطين. تجفيف الإبطينيجب التأكد من تجفيف الإبطين بشكل جيد بعد الاستحمام لمنع تكاثر الجراثيم والبكتيريا المسببة لرائحة التعرق والتي تفضل البيئة الرطبة. ارتداء الملابس المناسبةينصح بارتداء الملابس القطنية التي تسهل تنفس الجلد وتمتص العرق، ويفضل تجنب الأقمشة التي تهيج الجلد وتعمل على تسخينه مسببة المزيد من التعرق. الليمونيخفف الليمون من التعرق ويساعد على التخلص من رائحة الجسم الكريهة، حيث يمكن فرك قطعة منه تحت الإبطين، ومن الممكن أن تسبب احمرار وتهيج بسيط، لكن ينصح بعدم استعمال الليمون عند وجود طفح جلدي.
مستحضرات إزالة التعرقتخلص هذه المستحضرات الجسم من الروائح بشكل سريع، غير أنها يمكن أن تسبب آثار جانبية مثل تهيج واحمرار الجلد، ولا ينصح بها كثيراً لأنها تسد مسام الجلد ولا تسمح له بالتنفس وتحبس العرق بداخله. اتباع نظام غذائي مناسبتؤدي زيادة الوزن إلى زيادة التعرق بشكل ملحوظ، وينصح بإضافة الأطعمة الحاوية على الألياف إلى النظام الغذائي وتجنب التوابل للتخيف من التعرق، ويجب التخفيف من بعض الاطعمة الدسمة التي تتسبب برائحة كريهة للجسم. الخليمكن وضع كمية مناسبة من الخل تحت الإبطين قبل النوم وتركه حتى الصباح حيث يغسل بالماء، ويساعد ذلك على التخفيف من مشكلة التعرق، ويعتبر خل التفاح من أفضل الانواع لهذا الغرض. زيارة الطبيب في حالات التعرق المفرط يفضل مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك، وفي كل الحالات لا يجب القلق من التعرق لأنه وظيفة عادية في الجسم تساعد على تنظيم درجة حرارته.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
17 - 5 - 2014, 11:55 PM | #2 |
| رد: رائحة العرق في الصيف , طريقة التخلص من رائحة العرق في الصيف ربي يعطيك العافيا "$ لاتحرمي القسم من تواجدك |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة التخلص من رائحة العرق , رائحة العرق , التخلص من رائحة العرق , طرق التخلص من رائحة العرق | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 19 - 9 - 2013 04:23 PM |
التخلص من رائحة العرق بطريقة طبيعية 2012 ، رائحة العرق ، وصفة لرائحة العرق 2013 | انثى واقعية | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 3 - 11 - 2012 05:45 PM |
طريقة التخلص من رائحة العرق بالاغذية ، رائحة العرق ، التخلص من العرق طبيعيا | غلآآ رؤؤحي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 14 - 10 - 2012 01:52 PM |
طريقة للتخلص من رائحة العرق 2013 , التخلص من رائحة العرق 2013 , التخلص من رائحة العرق تحت الابط 2013 | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 11 - 10 - 2012 06:07 PM |
ازالة رائحة العرق 2014 , كيفية ازالة رائحة العرق 2014 ,صناعة مزيل العرق فى المنزل | رحيق الجنه | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 25 - 8 - 2012 06:44 AM |