متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15 - 5 - 2014, 04:18 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد شرب المياه الدافئة , شرب المياه الدافئة , معلومات عن شرب المياه الدافئة



فوائد المياه الدافئة المياه الدافئة


من الأمور التي ينصح بها الأطباء هو شرب الماء الدافئ صباحاً واعتمادها عادة بدل عن شرب القهوة والشاي ، كما يوصي بإضافة مع الليمون لهذا إليكم الفوائد العظيمة التي أوردها موقع ميدكال دايلي لشرب المياه الدافئة: وخاصةً في الصباح:

1- تطهير عملية الهضم
كوب من الماء الحار جداً والسوائل الأخرى في الصباح يمكن أن يساعد على تطهير جسمك من خلال طرد السموم. كما أنه يساعد على هضم الغذاء بشكل أفضل، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على المعادن الضرورية، خلافاً للماء البارد.

2- تجنب الإمساك
الماء الدافئ يساعد على التقليل من حالات الإمساك، التي تنجم عادةً عن نقص المياه في الجسم، لهذا فإن شرب الماء الحار جداً (على الريق) في الصباح، يساعد على تحسين حركة الأمعاء.

3- تخفيف الألم
للماء الدافئ قدرة على تخفيف آلام متعددة، منها ألم الصداع، كما أن له تأثير مهدئ على عضلات البطن، وبالتالي تجنب آلام التشنجات العضلية، إضافةً إلى أن الماء الدافئ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد، واسترخاء العضلات.

4- إنقاص الوزن الزائد
إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً، فإن شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح يمكن أن يساعد على فقدان الوزن. فالمياه الدافئة تزيد من درجة حرارة الجسم، وبالتالي تزيد من معدل الأيض. وهو ما يسمح للجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية.

5- تحسين الدورة الدموية
يساعد الماء الدافئ على التخلص من رواسب الدهون في الجسم، مما يسمح بتدفق أفضل للدم، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية.

6- إيقاف الشيخوخة المبكرة
وجود السموم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة بسرعة أكبر، ولكن الماء الدافئ يساعد على تطهير الجسم من تلك السموم، كما أنه يعمل على إصلاح خلايا الجلد، وزيادة مرونتها.


















آخر مواضيعي

0 اسماء مواليد بنات 2013 , اسماء مواليد بنات ومعانيها 2013 , اسماء البنات ومعانيها 2013
0 درجات الحرارة , حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم , اخبار درجات الحرارة
0 طرح للمحجبات 2012 , طرح محجبات 2012
0 رابط نتائج قياس للمعلمين والمعلمات 1438
0 توبيكات زكمه , توبيك زكام , توبيكات عن الزكمه
0 عدد ايام شهر رمضان 2015
0 هزازي يرتدي قميص نور اثناء التتويج , هزازي يرفع كاس الملك 2013 , صور تتويج الاتحاد بكاس الملك 2013
0 اجازة راس السنة الميلادية 2016
0 عدسات الانمي المكبرة للعين , عدسات مكبرة للعين , صور عدسات مكبرة للعين
0 ليلة الزفاف 2013 , ليلة الزفاف حلم كل فتاة , حلم كل فتاة , حلم كل فتاة في ليلة الزفاف , ليلة الزفاف


  رد مع اقتباس
قديم 18 - 5 - 2014, 01:06 AM   #2

هنوف الشمراني
خجلي جديد
افتراضي رد: فوائد شرب المياه الدافئة , شرب المياه الدافئة , معلومات عن شرب المياه الدافئة



ربي يعطيك العافيا "$
لاتحرمي القسم من تواجدك










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمزق جيب المياه المحيط بالجنين ، انبثاق جيب المياه ، اسباب انبثاق جيب المياه 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 30 - 5 - 2013 03:35 PM
وظائف بمؤسسة تحلية المياه بالرياض , وظائف مؤسسة تحلية المياه , وظائف شاغرة في المؤسسة العامة للمياة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 10 - 3 - 2013 02:20 AM
الوقاية من المياه الملوثة صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 31 - 12 - 2011 07:50 AM
فن الاناره في دورات المياه ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 2 12 - 12 - 2011 08:56 AM
اضرار تلوث المياه حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 12 - 9 - 2011 11:27 PM


الساعة الآن 03:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت