متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم ادم - الرياضة والرياضيين > كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 7 - 2013, 03:51 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي رياضة الباركور , معلومات عن رياضة الباركور , Parkour





ماهو (الــبــاركــور) اليكم نبذه عن لعبة الباركور .. اخطر لعبه فى العالم ..

باركور Parkour أو (PK) اختصارا: هو مجموعة حركات يكون الغرض منها الإنتقال من النقطة أ إلى النقطة ب بأكبر قدر ممكن من السرعة و السلاسة، وذلك باستخدام القدرات البدنية.


رياضة الباركور معلومات رياضة الباركور

ParKour




نبذة عن الباركور

=========


يعد الباركور من الانشطة البدنية التي يصعب تصنيفها، فلا يوضع في خانة الرياضات المتطرفة (extreme sport) و لكن يمكن الإشارة إليه على أنه فن كما هي الفنون القتالية.فبحسب (ديفيد بيل David Belle) واضع أسس هذا الفن، فإن روح الباركور تقودها فكرة "الهروب" حيث تتولد في هذه الحالة الحاجة إلى سرعة البديهة و المهارة للخروج من المواقف الحرجة.

إحدى سمات الباركور الرئيسية هي الكفاءة أو الفعالية (efficiency)، و المقصود بها هنا أن الترايسوور لا يتحرك بسرعة فحسب، بل و أيضا يتحرك بالشكل الذي يستهلك أقل قدر ممكن من طاقته، و يوصله إلى هدفه بشكل مباشر. و تقاس أيضا كفاءة الترايسوور بقدرته على تفادي الإصابات (injuries)سواء الطفيفة منها أو البالغة.



رياضة الباركور معلومات رياضة الباركور

ارم جمب



المصطلح
======

اشتق (ديفيد بيل) هذا اللفظ (باركور) من parcours du combattant و هو تدريب عسكر ي تقليدي في الجيش الفرنسي.
اقترح(هيوبرت كونديه Hubert Koundé) - و هو صديق لـ(ديفيد بيل)- استبدال الحرف c بالحرف K في اللفظ parcours و ذلك لإضافة نوع من الجزالة، و أيضا إزالة الحرف s غير المنطوق.

(ترايسوور Traceur ) لفظ مشتق من الفعل (ترايسور tracer ) يعني الفعل غالبا "تتبع الأثر to trace" و لكن يمكن ترجمته أيضا إلى "الانطلاق بسرعة to go fast".



رياضة الباركور معلومات رياضة الباركور

ترايسوور من البرازيل يؤدي داش فولت Dash Vault



الباركور في التاريخ

===========

قدم (رايموند بيل raymond belle) -و هو جندي في الجيش الفرنسي- ابنه (ديفيد بيل) للتدريب العسكري parcours du combattant. كما أن (ديفيد بيل) مارس نشاطات بدنية أخرى مشابه مثل الجمباز و بعض الفنون القتالية. حاول (ديفيد ) أن يضع ما تعلمه من مهارات في قالب يمكن من خلاله أن يستفيد من تلك المهارت في حياته العملية. و مع مرور الوقت و مشاركة (ديفيد بيل) ما تعلمه مع الاخرين تطورت مهارات ممارس الباركور و معها تطورت قدراتهم.



رياضة الباركور معلومات رياضة الباركور

فولت Vault




فلسفة الباركور

=========

تعدا فلسفة الباركور - التي يجهلها الكثير - جزاءا لا يتجزا من هذا الفن. ذلك أن اتقان مهارات الباركور و حركاته تفضي في النهاية إلى القدرة على التغلب على المخاوف و الآلام و من ثم نقل ذلك إلى و تطبيقه في أوجه الحياة المختلفة. كما أن الترايسوور عليه أن يتعلم كيف يتحكم بعقله بالطريقة التي تمكنه من التمكن من فن الباركور.

يقول (أنديرياس كالتيز Andreas Kalteis) - و هو ترايسوور نمساوي - : "إن فهم فلسفة الباركور يتطلب و قتا ليس بالقصير. لأنه عليك التعود عليه أولا، ففي الوقت الذي تحاوله فيه اتقان الحركات فحسب لن تستطيع الوصول إلى جوهر تلك الفلسفة، ولكن ما إن تبدأ بالتحرك بإسلوبك الخاص، سترك كيف أن الباركور بدأ يغير نظرتك إلى الأشياء من حولك و طريقة تعاملك مع المشاكل أيضا -كالتي تواجهها في عملك مثلا- . وذلك لأنك تدربت -أثناء تدربك على حركات الباركور- على تخطي العقبات. و لكن هذا الفهم يختلف و قت وصوله باختلاف الممارس للباركور. فالبعض يصل إليه مبكرا و البعض الآخر يتأخر في ذلك. لذلك لا تستطيع القول بأنك تحتاج شهرين -مثلا- لكي تفهم ما هو الباركور. وبالتي أنا لا أقول بأنني أمارس الباركور و لكن أقول أنا أعيش الباركور لأن فلسفته أصبحت حياتي و طريقتي في انجاز كل ما أريد القيام به."

بالإضافة إلى ذلك تعد حرية ممارسة الباركور من قبل أي شخص و في مكان و زمان تعد إحدى سمات فلسفته. و لذلك أصبح له قوة ثقافية كبيرة في أوروبا. في الوقت الذي مازال ينتشر فيه إلى دول العالم الأخرى.



رياضة الباركور معلومات رياضة الباركور



الحركات

=====

الباركور ليس قائمة من الحركات التي من المفترض بالترايسوور تعلمها. ذلك أن كل عقبة يواجهها الترايسوور تقدم له تحديا مختلفاً في كيفية تخطيها بسرعة وفعالية وذلك على حسب بنية جسم الترايسوور، وسرعة وزواية اقترابه من الحاجز، قوام ذلك الحاجز و غيرها من العوامل التي يحدد على أساسها الطريقة التي سوف يتخطى بها الترايسوور ذلك الحاجز. و مع ذلك يمكن أن نحصر الحركات الأساسية بالشكل التالي:

الهبوط (Landing): و يتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماً على أصابع القدمين و ليس على كامل باطن القدمين).
الدحرجة (rolling): حركة لامتصاص الصدمة بعد الهبوط على أصابع القدمين و ذلك بالتدحرج على لوح الكتف وجزء من الظهر.
القفزة الدقيقة (precision jump): القفز من إلى نقطة معينة (في الغالب تكون المساحة التي يمكن الهبوط عليها محدودة.
التوازن (Balance): المشي على قمة الحاجز باتزان.
توازن القط (Cat Balance): المشي باتزان على حاجز باستخدام الأطراف الأربعة.
القفزة السريعة (speed vault): القفز فوق الحاجز ومن ثم الاستناد على إحدى اليدين (بوضعها على الحاجز)في منتصف الطريق و قبل الانتهاء من القفزة وذلك لاكتساب التوازن و الثبات.
قفزة القرد (monkey vault): وضع اليدين على الحاجز و من ثم القفز مع ضم الجسم و أخيرا تمرير الرجلين و الجذع بين اليدين المثتتين على الحاجز حتى مرور الجسم.
قفزة كينج كونج (kong vault): شبيهة بالـ(قفزة القرد) إلا أن القفز يكون قبل تثبيت اليدين على الحاجز.
مخلب القط (cat leap): القفز باتجاه حاجز رأسي - جدار مثلا - مع التمسك بقمة الحاجز بكلتا اليدين ووضع أمشاط القدمين علي الحاجز في وضع القرفصاء
القفزة العكسية (reverse vault): استقبال الحاجز باحدي اليدين أثناء الجري والالتفاف بالجسم تجاه الذراع الآخر مع ضم الرجلين إلي الصدر ليكون عبور الحاجز بالظهر مرتكزا علي إحدي اليدين علي الحاجز
قفزة الـ 360 (360 vault): وتستخدم مع الحواجز العريضة أكثر من الحواجز الصغيرة وتكون بوضع إحدي اليدين علي مسافة قريبة من الجسم ووضع الأخرى علي مسافة أبعد قليلا ثم القفز من فوق الحاجز مع دوران الجسم 360 درجة حول محوره والهبوط علي الجانب المقابل من الحاجز


الجري علي الحائط (wallrun): يستخدم لتسلق حاجز رأسي عالي ويكون بالجري تجاه الحاجز والقفز قبله بمسافة كافيه لوضع مشط القدم الأمامية في مستوي الخصر تقريبا مع القفز لأعلي ، ومن هنا يمكن القيام بخطوة أخرى علي الحاجز بواسطة القدم الأخرى أو الإكتفاء بخطوة واحدة علي حسب طول الحاجز



رياضة الباركور معلومات رياضة الباركور

بريسجن جمب (لاحظ التركيز البالغ الذي يظهر على وجه الترايسوور أثناء أدائه لهذه الحركة













آخر مواضيعي

0 ماسك المانجو للشعر
0 السياحة في اسبانيا 2014
0 طقم الهلال 2013 , صور طقم الهلال 2013 , صور طقم نادي الهلال 2013 , طقم الهلال لعام 2013
0 مباراة المنتخب السعودي والاسباني 2012 , مباراة السعودية اوسبانيا 2012 , السعودية واسبانيا 2012
0 توزيع مادة اللغة الانجليزيه للصف الثالث ثانوي 1439
0 فساتين اطفال بنات صغار
0 ازياء ناعمه للبنات 2012
0 احاديث الرسول عن اخر الزمان
0 شركة ضمان للتامين الصحي الامارات
0 سيارة منة فضالى محملة بالاسلحة والحشيش , فضيحة منة فضالى , سيارة منة فضالى


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعبة parkour, رياضة الباركور 2013, رياضة الباركور 2014, رياضة الباركور 2015, رياضة parkour, صور رياضة الباركور, صور رياضة الباركور 2013, صور رياضة الباركور 2014, صور رياضة الباركور 2015, parkour 2013, parkour 2014, parkour 2015, parkour 2016

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور نانسي عجرم بملابس رياضة , نانسي عجرم بملابس رياضة , صور ملابس رياضة للفنانة نانسي عجرم صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 19 - 6 - 2013 07:45 AM
الباركور , ممارسة الباركور , Parkour , بريطاني يمارس الباركور على سطح مبنى زجاجي صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 29 - 4 - 2013 02:58 AM
دبلوم رياضة في جامعة الاميرة نورة , الدبلوم الرياضي في جامعة نورة , دبلوم رياضة في جامعة نورة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 18 - 4 - 2013 02:58 PM
لعبة الباركور للايفون Zombie Parkour حنين الروح الايفون - برامج ايفون - خلفيات ايفون - ثيمات ايفون - العاب ايفون 2 27 - 3 - 2012 01:53 AM
لا تحرمي نفسك من رياضة الجري خجلي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 18 - 12 - 2008 01:39 AM


الساعة الآن 05:42 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول