متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 12 - 2011, 12:13 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)

إدمان الإنترنت هو حالة نظرية من الاستخدام المرضي شبكة (الانترنت) الذي يؤدي إلى اضطرابات في السلوك. وهو ظاهرة قد تكون منتشرة تقريباً لدى جميع المجتمعات في العالم بسبب توفر الحواسيب في كل بيت وان لم يكن موجوداً في كل بيت يكفي للفرد الذهاب إلى أحد الاصدقاء أو المقاهي التي توفر لهُ استخدام الانترنت.

و إليكم إستشارات الدكتور ثامر حول ادمان الانترنت مع الطبيبة النفسية فيوليت ديب اشتشارية الطب النفسي المتواجدة في المشفى الوطني بالجمهوريه السوريه
وكانت النصائح كما يلي على عدة مراحل:
حسب رأي الدكتورة فيوليت فإن هناك عدة طرق لعلاج إدمان الإنترنت، أول ثلاث منها تتمثل في إدارة الوقت، ولكنه –عادة- في حالة الإدمان الشديد لا تكفي إدارة الوقت؛ بل يلزم من المريض استخدام وسائل أكثر هجومية:
أ - عمل العكس:
فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.
ب - إيجاد موانع خارجيه :
نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.
ج- تحديد وقت الإستخدام :
يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد.
د- الإمتناع التام :


كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.
ه- إعداد بطاقه من أجل التذكير :
نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.
و- إعاده توزيع الوقت :
نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
ز- الإنظمام إلى مجموعات إجتماعيه :
نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلىمجموعة من الناس مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين.
د- المعالجه الأسريه :
في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه
واخيرا وليس آخرا خذيها مني قبل ان تاخذ بنصائح الدكتورة

واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار













آخر مواضيعي

0 خمسون فكرة اخدمي بها الاسلام من بيتك
0 تايلاندية تسرق شاحنة والشرطة تضبطها نائمة بداخلها
0 كوني داعية لاقاضية
0 ياشربات
0 رسالة اليوم 19
0 يحكى أن القميص الاحمر
0 الكلمة الطيبة
0 وافق شنّ طبقه
0 هل أنتم متميزون ، تفضلوا هنا و خذوا وسامكم
0 بين القائد الأوتوقراطي والقائد الذكي عاطفيا تكمن المفارقة


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 01:05 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآشقة مشاهدة المشاركة
مشكوووور خيووو عالموضوع
وربي انه مفيييييييييد للكول
تقبل مروري
العفو ياالغلا وربي اسعدني مرورك العطر على صفحتي










آخر مواضيعي

0 بصراحة انا تفأجأة ان الحالات متشابهه جدا في معظم البيوت السعوديه
0 بلغوا عني ولو اية
0 رسالة اليوم 19
0 اقتلوا حيرتي
0 الشافعي وثقافة الحوار
0 لا تحكم على الحياة فى موقف او مظهر واحد
0 كيلو واحد
0 أحلام متقاعد
0 ثمان مسائل
0 كفارة المجلس


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 06:08 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية


اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,












آخر مواضيعي

0 مجرد اشتياق للمطر
0 صور أشكال مصنوعه من الزهور
0 ماقلت أبيك إلا وأنا فعلاً أبيك
0 عوض الله صبري اللي شفته بذيك المرآيآ
0 عاتب بدون أن تجرح
0 لا تترك الهم بغيابك يعذبني
0 الظمأ في معجمي هو غيبتك - sms - mms
0 وأنذرهم يوم الحسرة
0 جلد الذات باالإستسلام للحزن
0 اناقة شوزك تعكس فخامة ذوقك


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 08:52 AM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر الليل مشاهدة المشاركة
طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية

اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,
الله يعافيك اختي سهر الليل على المرورك والتعليق










آخر مواضيعي

0 من اراد أن تطول لحيته فليمشطها إلى أسفل
0 الصداقة بين الصفاء والوفاء
0 هناك عشر رجال لا يصلحون للزواج
0 مازال في القلب أمنيات ومطالب
0 كيف تنشط ذاكرتك إدارة العقل
0 الغش تعريفه مظاهره ومضاره
0 واد صايع
0 حكمة النجار
0 اختيار وزير الاقتصاد!
0 خطوات ومفاتيح الشخصية كاريزماتية


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:18 AM   #6

روحي حياتي
خجلي فعال
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..










آخر مواضيعي

0 تملي معاك
0 ماهو اقدم شي تحتفظ به الان
0 تقابل زوجها بالصراخ
0 من شهرالعسل ألى بيت والدها
0 الدمع مكتوب عورق اللاسرار
0 رحبوا بالمزيونه يالبى
0 احبك
0 خاطرة حب لمن تحب
0 جبتلكم نكت اتحداكم مات تضحكون
0 خلي اللي يصير يصير


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:47 AM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي حياتي مشاهدة المشاركة
مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..
روحي حياتي العفو ياغالية وكلامك صحيح حتى الاطفال دخلوا اللعبة معنا

ههههههههههههههههههه










آخر مواضيعي

0 بلغوا عني ولو اية
0 الإقصائيون
0 كيف نحقق السعادة في العمل
0 اربعة في واحد
0 حديث اليوم الأحد 14 – 02 – 1433ه
0 حديث اليوم السبت 20 – 02 – 1433ه
0 اختيار وزير الاقتصاد!
0 حديث اليوم السبت 17/12/2011
0 خلطة الروائح في الثلاجة
0 عام مضى وآخر قد أتى


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 10:29 AM   #8

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...










آخر مواضيعي

0 اتيكيت النقاش ، النقاش الناجح ، اخلاقيات النقاش ، اسلوب النقاش الراقي ، اسس النقاش الناجح
0 تزوجت رغم انها مسحورة ، دعاء التوكل على الله ، ثمار التوكل على الله
0 القحطاني صاحب اعلى معدل تهديفي في الدوري السعودي ، ياسر الاعلى تهديفا في دوري زين
0 باقات الشوكولاته 2014 ، باقة ورد من الشوكولاتة 2014 ، صور باقة شوكولا رائعة 2014
0 كهف ستائر الماء في الصين ، صور كهف ستائر الماء في الصين ، صور سياحيه من الصين 2013
0 اجمل قريه في العالم ، اجمل الاماكن في العالم
0 وسائط متحركة حزينة 2012 ، اجمل صور وسائط العشق الممنوع ، وسائط عتاب جديدة 2012
0 صور احلى لابتوبات البنات ، لابتوبات بناتيةجديدة 2013 ، احلى لابتوبات البنات2013
0 اسباب نور الوجه يوم القيامة ، نور المؤمنين يوم القيامة ، اعمال تسبب نور الوجه يوم القيامة
0 حكم قول ان شاء الله في الدعاء للشيخ صالح الفوزان


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 10:43 AM   #9

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



[quote=أنشودة المطر;74871]واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...[/quote]

الله يسلمك ويسعدك انشودة المطر على تعطيرك متصفحتي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 معاني بعض الكلمات
0 حديث اليوم أول من يحشر من الخلق
0 بلغوا عني ولو اية
0 لاتستصغر نفسك
0 اهتمامات الشباب
0 حديث اليوم حشر أهل الوضوء أهل الغرة والتحجيل ( 6 )
0 حديث اليوم الاحد 11/12/2011
0 مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)
0 راودتني عن نفسي
0 انا السبب



التعديل الأخير تم بواسطة حمـود ; 4 - 12 - 2011 الساعة 11:19 AM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيديو أغتصاب ايمان العبيدي الذى اغتصبوها قوات القذافى كوناا على الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 26 - 11 - 2011 07:58 AM
الألماسات العشر سهر الليل مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 30 - 10 - 2011 12:06 AM
يوتيوب فضل العشر الاوائل من ذي الحجه صعب المنال يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube 0 28 - 10 - 2011 11:22 PM


الساعة الآن 06:10 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت