متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28 - 2 - 2018, 02:38 PM | #1 | ||||
| طرق تنمية الذكاء
كيفية تنمية الذكاء طرق لزيادة الذكاء 1- تعلم أشياء جديدة : يجب تغذية الدماغ بالمعلومات حتى يصبح أكثر حدة وذكاء ، فعندما تنسى القيام بتزويده بمهارات جديدة فإنه يصدأ ، لذلك إذا كنت تريد زيادة الذكاء الخاص بك ، طور موهبة تعلم الأشياء الجديدة يوميا ، حتى إذا كنت تقرأ مقال واحد يوميا أو تستمع إلى حلقة قصيرة في محطتك المفضلة . 2- القراءة : ربما يبدو الأمر مملا ، إذا كنت قارئا متعطشا ، ولكن أظهرت الدراسات أن القراءة جيدة لصحة الدماغ ، فالقراءة لا تحسن فقط الذكاء والقدرة الإبداعية ، ولكنها تحسن اللغويات ، القدرات العاطفية والقدرة على ترتيب الأفكار بوضوح يوما بعد يوم . 3- تحسين الذكاء العاطفي : أثبتت العديد من الأبحاث أن الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العاطفي يجعلهم أكثر قدرة على القيادة ، أكثر من الأشخاص العاديين ، الذين يتمتعون بالذكاء العقلاني فقط ، وذلك لقدرتهم على إثارة الولاء والهام أتباعهم . 4- تغيير الطرق الروتينية للقيام بالأشياء : وهذه طريقة أخرى لهرولة عقلك ، فقط عن طريق تغير طريقة القيام بتغيير المهام الروتنية ، على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بتنظيف أسنانك باليد اليمنى ، استخدم اليد اليسرى ، يساعد ذلك العقل على إبداع طرق جديدة على التكيف مع الأشياء الجدية الخارجة عن المألوف . 5- لا تعتمد على جوجل دائما : على الرغم أن جوجل هو أحد الأدوات التكنولوجية التي أحدثت تغييرا كبيرا على حياتنا ، يجب أن نحاول إيقاف استخدامه والإعتماد على عقولنا ، فعلى سبيل المثال إذا فقدت تقاطع مدينة جديدة ، جرب سؤال أحد الأشخاص على الإتجاهات بدلا من استخدام gps ، فبذل مجهود أكبر يقوي الدماغ . 6- شرح بعض الأشياء لنفسك : في المرة القادمة التي تستقبلفيها بعض المعلومات الجديدة ، خذ بعض الوقت للخروج وحدك لشرح المفاهيم لنفسك بصوت عال ، يمكنك حتى القيام بذلك أمام المرآة والتظاهر كأنك المعلم وتشرح للطالب ، يساعدك ذلك على تذكر الأشياء بشكل أفضل عندما تسنمع ذلك . 7- تلخيص المفاهيم في 140 حرفا : إذا كنت أحد زائري تويتر ، فهذه النقطة تكون شيقة بالنسبة لك ، حاول تلخيص أحد المفاهيم في 140 كلمة ، يساعدك ذلك على تعديل أفكارك ، يجعلها أكثر إيجاز ويحسن مهارات التواصل ، أو يمكنك تدوينها فقط . 8- ألعاب الذكاء : أفضل شيء من العيش في القرن 21 هو أن لدينا مجموعة من التطبيقات التي تجعل حياتنا أفضل ، وألعاب الدماغ القائمة على هذه التطبيقات ليست مختلفة اختر المحرر في جوجل بليستور من إليفات ، يمكنك تحميل مجموعة واسعة من ألعاب الدماغ التي تستهدف مكونات مختلفة من الذكاء .
9- ادمج نفسك مع أشخاص أذكياء : اختار لتحيط نفسك مع الناس الذين هم الأكثر ذكاءا ، يساعدك ذلك على الأفكار والتقنيات التنفيذية الجديدة . 10- الحياة الصحية والنظام الغذائي : إذا كنت تتناول طعاما غير صحيا ، غني بالمواد الحافظة والأطعمة الاصطناعية ، يميل الدماغ إلى التدهور وتراكم الترسبات التي تسبب الخرف مع مرور الوقت ، كما أن الحياة غير الصحية مثل التدخين تؤثر على صحة العثل ، لذا يجب تناول طعاما صحيا لأنه يؤثر مباشرة على الدماغ ويحسن معدل الذكاء .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حكم وامثال عن الذكاء | صعب المنال | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 0 | 4 - 4 - 2017 08:06 PM |
تنمية الاحساس لدى الطفل - تنمية الابداع لدى الطفل | صعب المنال | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 3 - 3 - 2016 12:18 PM |
تنمية مدارك الطفل ، تنمية قدرات الاطفال | بنوتة كيوت | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 7 - 10 - 2014 11:49 AM |
المشي يزيد من الذكاء | مشكلتي احبك | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 3 - 9 - 2012 11:15 PM |
الذكاء عند الاطفال 2013 ، تنمية الذكاء عند الاطفال 2013 ، زيادة نسبة الذكاء للاطفال 2013 | الغلا كلها | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 12 - 5 - 2012 10:12 PM |