متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 5 - 2012, 01:47 PM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي اسباب انشراح الصدر ، انشراح القلب ، اسهل طريقه للراحه النفسيه مجربه



اسباب انشراح الصدر ، انشراح الصدر ، انشراح القلب ، اسباب انشراح القلب ، اسباب السعادة ، اسباب انشراح الصدور ، اسباب الراحة النفسيه ، اسهل طريقه للراحه النفسيه مجربه ، كثرة الدعاء ، اذكار الصباح والمساء ، دعاء الكرب ، دعاء الحزن ، دعاء الهم ، فضل الاستغفار، اسباب زوال الهم ، اسباب زوال الحزن ، اسباب زوال الهموم ، خطوات الراحة النفسية ، نصائح للراحه النفسيه



اسباب انشراح الصدر



السبب الأول: قوة التوحيد







إن من أعظم الأسباب لشرح الصدر وطرد الغم،
قوة التوحيد وتفويض الأمر إلى الله تعالى
أن الله عز وجل وحده الذي يجلب النفع ويدفع الضر،
وأنه تعالى لا رادّ لقضائه ولا معقب لحكمه،
عدل في قضائه، يعطي من يشاء بعدله، ولا يظلم ربك أحدا



السبب الثاني: حسن الظن بالله



حسن الظن بالله تعالى، وذلك بأن تستشعر
أن الله تعالى فارجٌ لهمك كاشفٌ لغمك،
فإنه متى ما أحسن العبد ظنه بربه،
فتح الله عليه من بركاته من حيث لا يحتسب


عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
« قال الله تعالى أنا عند ظن عبدي بي، إن ظن خيراً فله،

وإن ظنّ شراً فله» أخرجه الإمام أحمد وابن حبان

قال تعالى: {الظَّآنِّينَ بِاللَّهِ ظَنَّ السَّوْءِ عَلَيْهِمْ دَآئِرَةُ السَّوْءِ وَغَضِبَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ
وَلَعَنَهُمْ وَأَعَدَّ لَهُمْ جَهَنَّمَ وَسَآءَتْ مَصِيراً}[الفتح:6].





السبب الثالث: كثرة الدعاء



كثرة الدعاء والإلحاح على الله بذلك
، فيا من ضاق صدره وتكدر أمره، ارفع أكف الضراعة إلى مولاك،
وبث شكواك وحزنك إليه، واذرف الدمع بين يديه، واعلم رعاك الله تعالى:
أن الله تعالى أرحم بك من أمك وأبيك وصحابتك وبنيك.



السبب الرابع: المبادرة إلى ترك المعاصي


تفقد النفس والمبادرة إلى ترك المعاصي،
أتريد مخرجاً لك مما أنت فيه وأنت ترتع في بعض المعاصي؟ يا عجباً لك!
تسأل الله لنفسك حاجتها وتنسى جناياتها،
ألم تعلم هداك الله تعالى أن الذنوب باب عظيم ترد منه المصائب على العبد

:{وَمَآ أَصَابَكُمْ مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُواْ عَن كَثِيرٍ} [الشورى:30]،



{أَوَ لَمَّا أَصَابَتْكُمْ مُّصِيبَةٌ قَدْ أَصَبْتُمْ مِّثْلَيْهَا قُلْتُمْ أَنَّى هَذَا قُلْ هُوَ مِنْ عِندِ أَنْفُسِكُمْ
إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ} [آل عمران:165].


ستسقى العباس بن عبد المطلب رضي الله تعالى عنه، فقال في دعائه:
"اللهم إنه لم تنزل عقوبة إلا بذنب ولا تنكشف إلا بتوبة


{وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجاً . وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لاَ يَحْتَسِب}[الطلاق:3،2]،


أن التقوى سبب للمخرج من كل غم،
فما كان إلا أن هممت بتحقيق التقوى
فوجدت المخرج...
" (صيد الخاطر:153) انتهى كلامه.





السبب الخامس: أداء الفرائض والمداومة عليها



المحافظة على أداء الفرائض والمداومة عليها،
والإكثار من النوافل من صلاة وصيام وصدقة وبر وغير ذلك،
فالمداومة على الفرائض والإكثار من النوافل من أسباب محبة الله تعالى لعبده،


عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
«إن الله قال: من عادى لي ولياً فقد آذنته بالحرب،
وما تقرب إليّ عبدي بشيء
أحب إليّ مما افترضته عليه، وما يزال عبدي يتقرب إليّ بالنوافل
حتى أحبه، فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به
، وبصره الذي يبصر به
ويده التي يبطش بها، وإن سألني لأعطينه،
ولئن استعاذ بي لأعيذنه»
الحديث أخرجه البخاري.




السبب السادس: مجالسة الصالحين
الاجتماع بالجلساء الصالحين والاستئناس بسماع حديثهم
والاستفادة من ثمرات كلامهم وتوجيهاتهم،
فالجلوس مع هؤلاء مرضاة للرحمن، مسخطة للشيطان،
فلازم جلوسهم ومجالسهم واطلب مناصحتهم،


ترى في صدرك انشراحاً وبهجة ثم إياك والوحدة،
احذر أن تكون وحيداً لا جليس لك ولا أنيس،
وخاصة عند اشتداد الأمور عليك،
فإن الشيطان يزيد العبد وهناً وضعفاً إذا كان وحيداً،
فالشيطان من الواحد أقرب ومن الاثنين أبعد وليس مع الثلاثة،
وإنما يأكل الذئب من الغنم القاصية.


شاهد المقال: أن تحرص أعانك الله تعالى على عدم جلوسك وحيداً،
فجاهد نفسك وغالبها على الاجتماع بأهل الخير والصلاح،
والذهاب إلى المحاضرات والندوات،


وزيارة العلماء وطلبة العلم فذلك يدخل الأُنس عليك؛
فيزيدك إيماناً وينفعك علماً.



السبب السابع: قراءة القرآن
قراءة القرآن الكريم تدبراً وتأملاً، وهذا من أعظم الأسباب في جلاء الأحزان
وذهاب الهموم والغموم، فقراءة القرآن تورث العبد طمأنينة القلوب،
وانشراحاً في الصدور


{الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد:28].


قال الإمام ابن كثير رحمه الله تعالى: "أي تطيب وتركن إلى جانب الله،
وتسكن عند ذكره وترضى به مولى ونصيراً،
ولهذا قال تعالى {أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}:أي هو حقيق لذلك"
انتهى كلامه رحمه الله.

فاحرص رعاك الله على الإكثار من تلاوته آناء الليل وأطراف النهار،
وسل ربك أن تكون تلاوتك له سبباً في شرح صدرك،
فإن العبد متى ما أقبل على ربه بصدق؛ فتح الله عليه من عظيم بركاته


{يا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَآءَتْكُمْ مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَآءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ}
[يونس:57]،
{وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَآءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَاراً}
[الإسراء:82].




السبب الثامن: أذكار الصباح والمساء
المداومة على الأذكار الصباحية والمسائية وأذكار النوم،
وما يتبع ذلك من أذكار اليوم والليلة،
فتلك الأذكار تحصن العبد المسلم
بفضل الله تعالى من شر شياطين الجن والإنس،


وتزيد العبد قوةً حسيّة ومعنوية إذا قالها مستشعراً لمعانيها
موقناً بثمارها ونتاجها،
ولتحرص رعاك الله على تلك الأذكار المتأكدة
فيمن اعتراهم همّ أو غم،
ومن ذلك ما أخرجه الشيخان عن عبدالله بن عباس رضي الله تعالى عنهما


قال: كان رسول الله يقول عند الكرب:
«لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم،
لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم»،


وكذا ما أخرجه البخاري عن أنس رضي الله تعالى عنه
أن النبي كان يكثر من قوله:

«اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل...»


قال الله تعالى : ( وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكاً ) طه/124 .


وعن عبد الله بن مسعود رضي الله تعالى عنه
قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم
إذا نزل به هم أو غم قال: «يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث» أخرجه الحاكم.


وعن أبي بكرة رضي الله تعالى عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم
قال: «دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجوا فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين
وأصلح لي شأنه كله لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين»


أخرجه أبو داود وابن حبان.
وعن عبدالله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال:
قال النبي صلى الله عليه وسلم:
«ما أصاب عبداً هم ولا حزن، فقال: اللهم إني عبدك
وابن عبدك ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك،
عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك،أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك،أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب غمي،
إلا ذهب الله حزنه وهمّه، وأبدله مكانه فرحاً»

أخرجه أحمد في مسنده وابن حيان في صحيحه،
إلى غير ذلك مما ورد من الأذكار في هذا الباب ونحوه.



اللهم إنا عبيدك بنو عبيدك بنو إمائك، نواصينا بيدك، ماضٍ فينا حكمك
، عدل فينا قضاؤك، نسألك بكل اسم هو لك،
سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك،
أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك،
أن تجعل القرآن ربيع قلوبنا، ونور صدورنا ويسر أمورنا،
وهيء لنا من أمرنا رشداً.



وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
اللهم انى استغفرك عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون



لاتنس/// كثرة الاستغفار والصدقات وصلة الرحم فهذا باب خير كبير



للجميع السعااااااااااااااااادة













آخر مواضيعي

0 مدارس الحد الجنوبي التي قدمت فيها الاختبارات
0 معلومات عن فصائل الدم ، الغذاء المناسب لفصائل الدم ، ريجيم فصائل الدم
0 جسر قوس قزح في تايوان 2013 ، The Rain bow Bridge ، صور جسر يشكل الوان الطيف في تايوان ، جسرقوس المطر
0 بوفيه سلطات
0 طريقة مميزة لطلاء الأظافر ، طريقة طلاء الاظافر بدون لخبطه ، جديد المناكير2012
0 صور فندق تويتر بمدينة مايوركا الاسبانية ، صور اول فندق تويتر في العالم
0 اشتقت لك حتى بكى الشوق واشتاق ، خلفيات ايفون حنين 2014 ، صور ايفون اشتياق 2014
0 تحليل الشخصية عن طريق التوقيع ، تحليل الشخصية من خلال الخط ، تحليل الشخصية عن طريق خط اليد
0 هذه هي الانثى برقتها وايمانها
0 اشهر عطور رجالية ، عطور شبابية روعة 2013 ، صور افضل العطور الرجالية ، عطور رجالية مميزة


  رد مع اقتباس
قديم 8 - 5 - 2012, 11:35 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: اسباب انشراح الصدر ، انشراح القلب ، اسهل طريقه للراحه النفسيه مجربه



اللهم اشرح لنا صدورناا وويسر لنا امورنا يارب
انشوودتي
جزاكي الله الف خيرالجزاء
ابداع وتالق وتميز
متصفحه رائعه بروعه حضوورك يالغلا
سلمت اناملك
دمتى بحفظ الله










آخر مواضيعي

0 التعايش السلمي بين الشعوب في الاسلام
0 مفروشات مضيئه غايه في الجمال
0 لست أدري آسرقتة أم سرقني
0 إنتظار تحت الشتاء
0 الخفوق ينتظر منك حضور
0 أي حب هذآ سيدي أخبرني
0 10 أخطاء شائعة في الحمية الغذائية‎
0 صور أشكال مصنوعه من الزهور
0 الناس كالطيور
0 وهج الأمل يجب أن لايختفي من حياتنا


  رد مع اقتباس
قديم 9 - 5 - 2012, 03:22 PM   #4

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: اسباب انشراح الصدر ، انشراح القلب ، اسهل طريقه للراحه النفسيه مجربه



الله يجززك الجنة انشوودتي
اللهم انا نسألك ان تشررح صدورنا
وتيسسر لنا امورنا
الله يعطييك العافية
ويشرح صدررك
كل الشكر لك










آخر مواضيعي

0 كن على بصيرة المواضيع المخالفة
0 لبى الخطاوي الي توديني يمك
0 انكسار اقلام وهموم انسان
0 الموت قادم
0 خيالك لو تعدى الكون يبقى كل أيامي
0 ناس بحلاوة ال Chocolate
0 صور أهدتني في عمقها غرق
0 اللآليء والدرر
0 نايف وطن نحمله في قلوبنا
0 حروف ملونة من القلب إلى القلب


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل بلسم للشفايف - اسهل طريقة لعمل مرطب للشفايف 2012 - طريقه العنايه بالشفايف2012 انثى واقعية عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 20 - 4 - 2012 12:59 PM
فوائد مضغ العلكه ، ابتلاع العلكه ، طريقه ازاله العلكه من الملابس مجربه أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 6 4 - 4 - 2012 08:46 PM
خفقان القلب ، اسباب خفقان القلب ، علاج خفقان القلب استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 26 - 3 - 2012 02:43 PM
الام الصدر ، اسباب الالم الصدر ، علاج الالم الصدر استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 3 - 2012 01:54 PM
السحر ، علاج السحر ، الوقاية من السحر استاذ الغرام مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 4 4 - 1 - 2012 02:35 AM


الساعة الآن 04:38 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول