طريقة تنظيم الوقت , مهارة تنظيم الوقت للدراسة

ملآك

طريقة تنظيم الوقت , مهارات تنظيم الوقت للدراسه , كيف انظم وقتي في الدراسة , طرق تنظيم وقتك في الدراسه , طريقة تنظيم وقت في الدراسه , تنظيم الوقت في الدراسة , اجمل طرق تنظيم الوقت , اروع طريقة لاتنظيم وقتك



مهارة تنظيم الوقت للدراسة

تنظيم الوقت

عبارة عن الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من الزمن المتاح للفرد ليحقق أهدافه وطموحاته ويخلق توازن بين الحياة الأكاديمية والاجتماعية بما يعود عليه بالنجاح والسعادة في حياته.

ستتمكن من>
رفع مستوى التحصيل الدراسي : حيث بإمكانك تخصيص وقت كاف لكل مادة دراسية ومتطلباتها والعمل على انجازها بنجاح .
خلق توازن بين المهام الاكاديمية والاجتماعية : عن طريق تقسيم وقتك بين الأستذكار وإنجاز الواجبات الدراسية وإيجاد وقت لممارسة الهوايات والتطوير الذاتي .
التغلب على التحديات ومواجهة الأوقات الضاغطة : بأن يتم ذلك بالأستذكار و أداء واجباتك والأنشطة الفصلية بأوقاتها المحددة بعيدا عن الضغوط النفسية .




* كيف تنظم وقتك وتستغل أوقات الفراغ

1- وضع هدف لكل عمل تقوم به وتحدد ماذا تريد أن تحقق ولماذا وتفحص أهدافك
هل هي واقعية ومناسبة لقدراتك أم لا .
2- صمم جدولك الخاص اليومي أو الأسبوعي الذي يتيح لك معرفة الأنشطة التي عليك أن تنجزها خلال وقت محدد و احمل مفكرة صغيرة تسجل فيها مواعيد
قيامك بالأنشطة والواجبات المختلفة.
3- حاول أن تضع تقدير للوقت الذي ستستغرقه في أداء نشاط معين
4- وازن بين الواجبات الدراسية والانشطة الاجتماعية والترفيهية ورتبها حسب أهميتها وقدم الواجبات الهامة والمستعجلة على الأقل أهمية .
5- إعمل على استبدال وتعديل الجدول بحيث لا تهمل أي نشاط أو واجب من الواجبات المهمة.
6- احضر مستلزمات الاستذكار ونظم بيئة العمل وأدواته بحيث لا تضيع وقتك وأنت تبحث عنها.
7- تجنب تأجيل القيام بالواجبات والانشطه الفصلية واعمل على أدائها في أوقاتها المحددة .
8- تجنب الأشخاص الذين يهدرون وقتك ويشغلونك عن الاستذكار.
9- تعلم أن تقول" لا " بالوقت المناسب واعتذر عن تلبية دعوة أو القيام برحله ما أو تقديم خدمة ما إذا كنت ملتزما بجدول معين لإنجاز متطلبات الدراسة وذلك بأسلوب لطيف وبسيط مثل : " بودي أن اذهب معك ، ولكن للأسف لدي موعد مسبق " أو " يسعدني مساعدتك ولكن ليتك تساعدني وتمهلني إلى أن انتهي من هذا العمل " " الحقيقة أن الحديث معك ممتع وبودي لو جلسنا أكثر ولكن ليتك تعذرني الآن وإنشاء الله سنلتقي في وقت آخر قريبا "

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه