متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > اداره - مراقبين - ارشيف المواضيع > الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 10 - 2011, 07:51 PM   #1

استاذ الغرام
• الادارة •
افتراضي الفيتامين ، الفيتامينات



نقص الفيتامين ، نقص الفيتامينات ، الفيتامينات ، الفيتامين ، معرفة نقص الفيتامين ، معرفة نقص الفيتامينات ، كيف اعرف نقص الفيتامين ، كيف اعرف نقص الفيتامينات ، Vitamin ، Vitamins






إذا كنت تعاني من :
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***
إذا كنت تعاني من:
·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
· الأرق .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***
إذا كنت تعاني من:
·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***
إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***
أذا كنت تعاني من:
·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.


ملاحظة :

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين
وستجده إن شاء الله بالصلاة والصبر والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى ..
اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين .

الفيتامين الفيتامينات
</B></I>

















آخر مواضيعي

0 انشودة خلاص اسكت
0 خلفيات جالكسي نادي الاهلي 2013 ، خلفيات جالكسي اهلاويه 2013 ، صور جالكسي نادي الاهلي 2013
0 رمزيات بدون حقوق 2012 ، رمزيات بلاك بيري بدون حقوق 2012 ، رمزيات بلاك بيري بدون حقوق 2013 ، رمزيات
0 دوري ابطال اسيا 2013 ، قرعة دوري ابطال اسيا 2012 ، مجموعات قرعة دوري ابطال اسيا 2013
0 صور سكرابز ، سكرابز بدون تحميل ، سكرابز ، سكرابز جديد ، صور سكرابز جديده
0 صور مسن متحركه بلاك بيري 2012 ، صور ماسنجر متحركه بلاك بيري 2012
0 مرسيليا ، السياحة في مرسيليا ، Marseille
0 خلفيات جالكسي اطفال 2013 ، صور خلفيات جالكسي اطفال 2013 ، خلفيات جالكسي اطفال
0 فساتين اسود ، صور فساتين اسود ، ازياء اسود ، صور ازياء اسود
0 جوز الهند ، فوائد جوز الهند ، معلومات عن جوز الهند


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟ خطــير المــلامح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 5 - 10 - 2009 03:28 AM


الساعة الآن 08:53 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول