متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 11 - 2011, 12:26 PM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي طريقة عمل فتة السبانخ



طريقة عمل فتة السبانخ




طريقة السبانخ





المقادير

2 حزمة سبانخ
بصلة مفرومة ناعم
كوب لبن زبادي
2 ملعقة طعام من الطحينة السائلة
عصير ليمونة
2 سن ثوم
ملح - قليل من الفلفل الأسود
رغيف خبز لبناني مقطع مربعات صغيرة ومقلي بالزيت (ممكن محمر بالفرن مع قليل من زيت الزيتون لراغببين في الحمية)
قليل من زيت الزيتون



الطريقة

يغسل السبانخ جيداً ويقطع لقطع متوسطة.
تذبل البصلة مع قليل من الزيت على نار هادئة.
يضاف لها السبانخ ونتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ويوضع عليها الملح والفلفل الأسود.
يرفع السبانخ ويوضع بصينية التقديم.
يخلط لبن الزبادي مع الطحينة والثوم والليمون والملح.
يوضع خليط اللبن على السبانخ وتزين بالخبز المحمص وبالهناء والعافية. وتقدم حالاً.













آخر مواضيعي

0 بلايز ناعمة 2012
0 تحميل لعبة Florence Ashford
0 اضرار الصدمات النفسية Trauma
0 فوائد نبات الغار
0 برنامج يسرع التحميل GetGo Download
0 طريقة عمل عصير التوت والموز
0 ديكورات منازل كبيرة
0 برنامج زخرفة النكات للجالكسي Symbols
0 مرايات 2012
0 ديكورات ملكية 2011


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل رقائق السبانخ حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 17 - 7 - 2011 01:37 PM


الساعة الآن 07:28 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول