متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 11 - 2011, 01:26 PM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي طريقة عمل فتة السبانخ



طريقة عمل فتة السبانخ




طريقة السبانخ



المقادير



2 حزمة سبانخ
بصلة مفرومة ناعم
كوب لبن زبادي
2 ملعقة طعام من الطحينة السائلة
عصير ليمونة
2 سن ثوم
ملح - قليل من الفلفل الأسود
رغيف خبز لبناني مقطع مربعات صغيرة ومقلي بالزيت (ممكن محمر بالفرن مع قليل من زيت الزيتون لراغببين في الحمية)
قليل من زيت الزيتون



الطريقة

يغسل السبانخ جيداً ويقطع لقطع متوسطة.
تذبل البصلة مع قليل من الزيت على نار هادئة.
يضاف لها السبانخ ونتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ويوضع عليها الملح والفلفل الأسود.
يرفع السبانخ ويوضع بصينية التقديم.
يخلط لبن الزبادي مع الطحينة والثوم والليمون والملح.
يوضع خليط اللبن على السبانخ وتزين بالخبز المحمص وبالهناء والعافية. وتقدم حالاً.













آخر مواضيعي

0 طريقة عمل بسبوسة بالشوكولاتة
0 لعبة السلحفاه Turtle Lu
0 فن الرسم على الكابتشينو
0 فساتين سهرة ضيقة 2012
0 فساتين للعيد جديده 2012
0 برنامج عمل مؤثرات على الكاميرا
0 رمزيات انمي للبلاك بيري 2012
0 حلول طبيعية لاوجاع البطن
0 اي بي سي حرفت مقابلة الاسد
0 الخليج يطرد سفراء سوريا


  رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2011, 10:33 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: طريقة عمل فتة السبانخ



يعطيك الف عافيه على هالطرح الرائعه
سلمت يمنااك ومننحرم من انتقاءك

دمت بصحه










آخر مواضيعي

0 اسهى واحس انك تنادي والبيك
0 كيف تكونين زوجة صالحة
0 كامارو 2013 تحسينات خيالية
0 لاتبكي أمام من جرحك
0 جذبني يالغلا قدرك
0 جاكيتات رجاليه شتويه
0 الشوق ماهو رعشه وقبضة عروق
0 فندق cap rocat
0 ماهو الفصام
0 مقبلات إيطاليه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل رقائق السبانخ حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 17 - 7 - 2011 02:37 PM


الساعة الآن 05:21 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول