متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 - 5 - 2015, 08:23 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة عمل زبادي بالفراولة



زبادي بالفراولة
المكوّنات
  • كأس من حبات الفراولة الطازجة.
  • كاس لبن زبادي كامل الدسم.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي.
  • نصف كأس سكر.
  • مكعبات ثلج.
  • أوراق نعناع للزينة.

طريقة التحضير
  • نحضر الفراولة ونقوم بوضعها في الخلاط الكهربائي، ثمّ نعمل على إضافة عصير الليمون الطبيعي، نضرب المكوّنات حتى تصبح نصف سائلة.
  • نضيف السكر على الخليط ونعيد الخفق.
  • نضيف اللبن الزبادي على الفراولة ويتم إعادة الخفق مرة أخرى، حتى يتجانس الخليط.
  • نضع مكعبات الثلج في كأس، ثمّ نسكب اللبن الزبادي.
  • يتم تزيين الكأس بعدة أوراق من النعناع الطازجة وأنصاف من حبات الفراولة.
  • يتم تقديمه بارداً.
  • يفضل تناول اللبن طازجاً بعد تحضيره مباشرة لتجنب تغيير لونه وتفاعله مع الهواء، الذي يغيّر في طعمه وقوامه.
  • تحتوي هذه الوصفة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية لذا لا يصلح تناولها للحميات الغذائية.
  • يمكن تخفيف نسبة السكر مع الوصفة للتخفيف من نسبة السعرات الحرارية، مع الحفاظ على نسبة معقولة منه والحفاظ على نوع اللبن المستخدم.

لبن زبادي بالفراولة خاص للحمية

المكوّنات
  • كأسان لبن زبادي خالي الدسم.
  • كأس فراولة طازجة.
  • ملعقتان عصير ليمون طبيعي.
  • ملعقتان عسل.
  • مكعبات ثلج.

طريقة التحضير
  • نضع الفراولة مع العسل وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي، يتم خلط المكونات حتى تصبح سائلة.
  • نضيف اللبن الزبادي بعد ذلك لخليط الفراولة ويضرب بالخلاط حتى يتجانس مع باقي المكونات.
  • نسكب اللبن الزبادي بكأس التقديم مع إضافة مكعبات الثلج والقليل من أوراق النعناع للزينة.
  • لا ينصح بتناول الأطفال الصغار للوجبات الخاصة بالحمية الغذائية، وذلك لأنهم بحاجة لنسبة من السكر والبروتين والكربوهيدرات والأغذية التي تحتوي على كامل العناصر الغذائية.













آخر مواضيعي

0 حالات واتس اب رمضان كريم 2017
0 موسم الوسم - دخول موسم الوسم
0 صور رقم 6 - رمزيات رقم 6 - خلفيات رقم 6
0 مسلسل الثمانينات الحلقة 494
0 سكرابز للفوتوشوب 2012
0 صور والد عمر السومه
0 توبيكات غرور 2014
0 اختبار القياس 2014 , اختبار القدرات 2014 , اختبار القياس 2015
0 حافله الهلال الجديده , صور حافله الهلال , صور باص الهلال , صور من حافله الهلال الجديده
0 ما هي الشاكرات


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 5 - 2015, 03:27 PM   #2

هنادي الحلوة
خجلي فعال
افتراضي رد: طريقة عمل زبادي بالفراولة



يعطيك الف الف عافيه










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث برودكاست صباحى للبلاك بيرى 2013 ، احلى برودكاست صباحى 2014 ، برودكاست صباحى روعة 2015 أعماق السكون بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري 0 30 - 4 - 2013 08:15 AM
حلى سويسرول بالفراولة ، احلى طريقة عمل حلى سويسرول بالفراولة ، وصفة حلى سويسرول بالفراولة غلآآ رؤؤحي الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 1 6 - 11 - 2012 02:26 PM
حلويات العيد ، حلي لذيذ بالفراولة ، حلي جديد بالفراولة رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 8 - 8 - 2012 11:15 AM
طريقة عمل الكريب بالفراولة , الكريب بالفراولة بالصور , تحضير مقادير الكريب بالفراولة لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 13 - 6 - 2012 09:18 PM
طريقة كاب كيك بالفراولة حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 20 - 12 - 2011 07:28 AM


الساعة الآن 11:14 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت