متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 9 - 2015, 03:50 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة شوي صدور الدجاج بالفرن



شوي صدور الدجاج للرجيم

المكوّنات
  • كيلو صدور دجاج منزوعة الجلد.
  • حبة ليمون.
  • خمسة فصوص ثوم.
  • ملعقتين زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • رشة كركم.
  • ملعقة باربيكا.
  • نصف ملعقة فلفل أسود.
  • إكليل الجبل.
  • ورق غار.
  • حب هيل.
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش أو مطحون.
  • ملعقة صغيرة خل تفاح -اختياري-.


طريقة التحضير
  • اغسلي صدور الدجاج جيداً بالماء البارد.
  • أزيلي أي عوالق موجودة، وقطعيه صدر الدجاج الواحد اربعة قطع.
  • أضيفي عصير الليمون وفصوص الثوم بعد تقشيرها وهرسها وملعقة الخل.
  • قلبي صدورالدجاج حتى بتشرب نكهة الليمون والثوم.
  • أضيفي البهارات والتوابل، وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات وتتوزع على صدور الدجاج.
  • وأخيراً ضعي ملعقة زيت الزيتون وقلبي مجدداً، ستفوح رائحة تتبيلة الدجاج بمجرد وضعك زيت الزيتون.
  • ضعي صدور الدجاج في صينية مناسبة، وأضيفي إليها بعض الماء.
  • لفي الصينية بورق الألمنيوم؛ ليحافظ على رطوبة صدور الدجاج، فتكون طرية، ويركز النكهة.
  • ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة مدة 45 دقيقة.
  • بعد نضج صدور الدجاج، يمكنك إزالة ورق الألمنيوم وتحميرها.













آخر مواضيعي

0 طريقة عمل قهوة اللوز
0 اليه النقل الداخلي الجديدة
0 افضل مخرجين عرب
0 خلفيات ايفون رمضان , خلفيات رمضانية للايفون , خلفيات ايفون رمضان كريم
0 فساتين فيمي ناين 2013 , ازياء فيمي ناين 2013 , ماركة فيمي ناين 2013 , ملابس فيمي ناين 2013
0 اشهى اكلات رمضان 2015
0 افضل توبيكات رمضانية 2014 , احلى توبيكات رمضانية 2014 , احدث توبيكات رمضانية 2014
0 مسلسل كان يا مكان في قبرص الحلقة 8
0 مورينيو وغوارديولا يتصارعان لخطف غاريث بيل
0 فساتين ميريام فارس للحفلات 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدجاج بالروب والخضروات بالفرن 2014 - طريقة عمل الدجاج بالروب والخضروات بالفرن 2013 - وصفة الدجاج با أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 6 - 2013 11:42 AM
صدور الدجاج مع الخضار 2014 - طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار - اكلات رمضانية أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 6 - 2013 12:48 PM
صدور الدجاج مع الخضار 2013 ، طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار 2013 ، عمل صدور الدجاج 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 3 - 2013 11:26 AM
مقادير عمل صدور الفراخ بالفرن , بالشرح طريقة عمل الدجاج الحار بالفرن , اسهل طريقة عمل الدجاج الحار ب لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 13 - 6 - 2012 09:47 PM
طريقة صدور الدجاج بالفرن حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 5 - 2012 03:07 PM


الساعة الآن 05:27 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت