متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19 - 4 - 2018, 03:08 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  كوكيز الشوكولا
 الرغبة الدائمة بتناول الحلويات هي العقبة الأبرز التي يتم مواجهتها عند اتباع الحمية الغذائية. كما أن عدم ايجاد وقت لتحضير نوع صحي من الحلويات في المنزل يدفعك لشراء تلك الجاهزة والمليئة بالدهون والسعرات الحرارية. ولكن اليوم لن يبقى لديك أي تبرير لعدم تناول نوع صحي من الحلويات لأننا أتينا لك بوصفة شهية من الكوكيز وأيضاً سريعة التحضير. المكوَنات التي تحتاجينها هي: حبتين من الموز كوب من الشوفان ملعقتين كبرتين من بودرة الكاكاو ربع كوب من العسل أما طريقة التحضير تتمثل بالتالي: إهرسي حبتين الموز في جاط ومن ثم أضيفي إليها الشوفان وبودرة الكاكاو والعسل. في صينية الخبز، قسمي الخليط على شكل كرات متباعدة واضغطي عليها قليلاً. ضعي الكوكيز بالفرن لمدة 20 دقيقة على حرارة180 درجة مئوية. اتركي حبات الكوكيز لتبرد واحفظيها في عبوة في البراد.
هذه الكمية تكفي لإعداد 10 حبات من الكوكيز حيث تحتوي الحبة الواحدة على 60 سعرة حرارية فقط.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور كوكيز الاطفال ، مقادير كوكيز قوس قزح | بنوتة كيوت | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 30 - 10 - 2014 11:29 AM |
| طريقة اعداد بسكويت كوكيز النوتيلا ، وصفة كوكيز الشيكولاته | بنوتة كيوت | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 15 - 9 - 2014 07:02 AM |
| الشوكولا والصحة 2015 - فوائد الشوكولاتة الصحية 2014 - خصائص الشوكولا الصحية 2013 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 1 - 5 - 2013 02:35 PM |
| احلى كوكيز شوفان2013 ، كوكيز باللوز2013 ، كوكيز شوفان 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 10 - 4 - 2013 06:24 PM |
| احلى كوكيز الهيرشي ، مقادير كوكيز الهيرشي ، طريقة تحضير كوكيز الهيرشي | غلآآ رؤؤحي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 8 - 11 - 2012 06:32 PM |
العرض العادي
