متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
6 - 6 - 2018, 04:34 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  الديتوكس في رمضان
 إتباع حمية الديتوكس لمدة خمسة أيام في الشهر الفضيل يساعد على تطهير الجسم من كل السموم المتراكمة فيه. هذا الرجيم في الشهر المبارك يساعد على تحسين عمل أعضاء الجسم وتخفيض ارتفاع الكوليسترول وتقوية الجهاز المناعي بالجسم. كما أن اتباع حمية الديتوكس يعطي البشرة رونق مميز وذلك لأنه غني بالمواد المغذية الصحية. من جهة أخرى، اتباع حمية الديتوكس في رمضان يساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع ويمنحك الرشاقة التي تبحثين عنها. وإليك هنا مثال عن حمية الديتوكس الأنسب التي يمكن إتباعها في شهر رمضان المبارك: عند آذان المغرب: 3 حبات من التمر مع كوبين من الماء الدافئة كوب من حساء العدس أو كوب من حساء الخضار بعد أداء صلاة المغرب: صحن من سلطة التبولة مع الكينوا أو صحن من سلطة الفتوش بعد أداء صلاة الترويح: قطعة من السمك المشوي مع حبة من البطاطا المشوية أو كوب من اليخنة مع كوب من الأرز الأسمر وجبة خفيفة: كوب من عصير السموذي الذي يتم إعداده من خلال خلط كوب من الفراولة مع كوب من التوت وحبة من الموز وحفنة من بذور الشيا السحور: صحن من السلطة الخضراء مع عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون والملح
حبة من البيض المسلوق مع ربع رغيف من الخبز الأسمر نصف كوب من عصير البرتقال
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عش رمضان كانه معه , عش رمضان , يوتيوب عش رمضان , مقاطع فيديو عش رمضان | صعب المنال | يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube | 0 | 11 - 7 - 2013 01:41 PM |
| رمضان بداية شهر الخير والعطاء , نهاية رمضان القلوب تهفو , اخر جمعة في رمضان | عروسة الخليج | الخيمة الرمضانية | 3 | 4 - 8 - 2012 03:03 PM |
| كيف استعد لاستقبال شهر رمضان المبارك , استعداد لاستقبار رمضان , ضاعف حسناتك بشهر رمضان | عروسة الخليج | الخيمة الرمضانية | 2 | 4 - 8 - 2012 03:02 PM |
| كيف اكسب وقتي في شهر رمضان , كيف اقوم بتنظيم الوقت في رمضان , تنظيم الاوقات في رمضان | عروسة الخليج | الخيمة الرمضانية | 2 | 4 - 8 - 2012 02:01 PM |
| طريقة حمية الديتوكس | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 24 - 1 - 2012 02:16 PM |
العرض العادي
