متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 - 6 - 2018, 01:24 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي حلويات العيد



حلويات العيد


يتم الإكثار من تناول الحلويات إحتفالاً بقدوم أيام العيد حيث تمثل الحلويات السعادة والفرح! حلويات العيد من معمول إلى كنافة إلى بقلاوة وشوكولا تتواجد في كل منزل بعد انتهاء شهر رمضان الفضيل والإكثار من تناولها يلحق عدد من الأضرار الصحية بالجسم.
تناول الحلويات بكثرة يسبب في البداية زيادة الوزن وذلك لأن الحلويات تعتبر غنية جداً بالدهون المشبعة والمضرة وتحتوي أيضاً على نسبة عالية من السكر. الإفراط في تناول حلويات العيد يسبب في زيادة ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم مما يهدد صحة الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. كما أن تناول الحلويات في العيد يؤثر سلباً على صحة الجهاز الهضمي الذي اعتاد على الراحة طيلة أيام شهر رمضان المبارك. ولكن هل من طريقة لتناول الحلويات دون القلق على الصحة الرشاقة؟


نعم، هناك عدة حيَل يمكن اتباعها من أجل الإستمتاع بتناول الحلويات دون القلق على رشاقتك وهي تتمثل بالتالي:
  • إختاري نوع واحد من الحلويات لتناوله في العيد.
  • مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة خلال أيام العيد لحرق السعرات الحرارية والدهون.
  • تناولي حبة واحدة من الشوكولا في اليوم مع الحرص على اختيار النوع الداكن.
  • حاولي اختيار الحلويات المعدَة بشكل صحي كاكنافة مع شراب السكر اللايت أو المعمول المحضر منزلياً باستخدام القليل من السمنة.
  • إشربي كوب من الماء قبل وبعد تناول قطعة الحلويات.













آخر مواضيعي

0 انقطاع الكهرباء في الطائف - اسباب انقطاع الكهرباء في الطائف
0 علاج الحصبة
0 دعاء يوم السبت , كلمة يوم السبت , يوم السبت , ادعية يوم السبت
0 منشورات حب رومانسيه
0 السيرة الذاتية احمد زكي
0 برنامج نجوم العلوم mbc4 , برنامج نجوم العلوم في الموسم الثاني , برنامج نجوم العلوم 2013
0 معلومات عن العقل الباطن
0 فارس مدني Arab idol 2 , صور فارس مدني عرب ايدول 2 , صور فارس مدني 2013
0 خلفيات ايباد 3 للبنات - خلفيات ايباد 3 بناتية
0 كلمات اغاني عن النساء


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
حلويات العيد 2019, حلويات العيد 2020

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلويات العيد خليجية 2014 , عمل حلويات خليجيه للعيد , مكونات حلويات العيد خليجية 2013 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 6 - 2013 06:05 PM
حلويات العيد للسيدة رزقي بالصور2013 , طريقه عمل حلويات السيده رزقي , مقادير حلويات العيد للسيده رزق أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 6 - 2013 06:04 PM
حلويات العيد روعه 2013 , طريقه عمل حلويات العيد روعه , اجمل حلويات العيد روعه 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 6 - 2013 06:02 PM
حلويات العيد جديدة 2013 , طريقه عمل حلويات العيد جديده , مكونات حلويات العيد جديده 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 6 - 2013 05:56 PM
طريقة حلويات العيد 2012 , منتدى خجلي , اشهى حلويات العيد , حلى جديد للعيد روعة ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 19 - 8 - 2011 04:03 PM


الساعة الآن 09:32 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت