متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 6 - 2018, 08:59 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الجبنة مع الكراكرز



الجبنة الكراكرز





من إحدى الخدع الغذائية التي يمكن اتباعها وتساعد في عملية خسارة الوزن هي تناول الكراكرز مع الجبنة كوجبة سناك خلال اليوم. يبدو الأمر غريب نوعاً ما ولكن الجمع بين هذين النوعين من الطعام قد يساعد حقاً خلال عملية تنزيل الوزنكيف؟ إليك الجواب!
الجمع بين هذين النوعين من الطعام يبطىء عملية الهضم مما يجعلك تشعرين بالشبع أطول ولا يسبب في رفع نسبة السكر في الدم وبالتالي لا يؤدي إلى رفع مستوى الإنسولين أي الهرمون الذي يعزز من تجمع الدهون في الجسم. الكراكرز مصنوع من الطحين وكمية كبيرة من النشويات والتي تسبب في رفع السكر في الدم ولكن تناوله مع الجبنة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات من شأنه أن يبطىء عملية الهضم مما يجعلك تشعرين بالشبع لفترة طويلة.
كما أن تناول الجبنة والعنب أو الجبنة والبطيخ يعتبر أمر مفيد أيضاً وذلك لأنه يمنحك الطعم الحلو الذي تبحثين عنه وفي ذات الوقت يمدَك بالشبع لفترة أطول. فيا ترى ما هو نوع الطعام الذي ستختارين تناوله مع الجبنة في المرة القادمة؟













آخر مواضيعي

0 مركز الاتصال الحكومي في مدينة العين , انشاء مركز الاتصال الحكومي في مدينة العين
0 ديكورات شقق 2016
0 اكسسوارات رجالية 2014 , اكسسوارات جديدة للرجال 2014 , صور اكسسوارات رجالية 2014
0 طريقة تحضير عصير كوزمين المثلج , عصير كوزمين البارد
0 قصيدة بنت الخليج , قصائد عن بنت الخليج
0 صور اسم بيان
0 رمزيات بلاك بيري ايطاليا , رمزيات ايطاليا يورو 2012 , رمزيات بلاك بيري منتخب ايطاليا
0 ازياء شذى حسون - صور ملابس شذى حسون - Shatha Hassoun
0 الجابر يقوم بمهمة تدريب المهاجمين في نادي اوكسير , سامي الجابر يدرب المهاجمين في نادي اوكسير
0 عاصفة رملية الرياض 2017


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لفائف الجبنة 2013 ، لفائف الجبنة بالتونة 2014 ، طرق تحضير لفائف الجبنة 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 26 - 4 - 2013 09:26 AM
كيفية عمل كرة الجبنة ، طريقة تحضير كرة الجبنة ، مقادير كرة الجبنة آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 3 - 2013 12:22 PM
تصفية الحبوب , علاج تصفية الحبوب , طريقة تصفية الحبوب , الحبوب وتصفيتها , طرق تصفية الحبوب من الوجة صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 7 - 2 - 2013 10:30 PM
مشاكل الحبوب , اثار الحبوب , طريقة التخلص من اثار الحبوب صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 17 - 9 - 2012 09:36 PM
طريقة صلصة الجبنة , احلى صلصة جبنة , صلصة الجبنة رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 12 - 8 - 2012 11:14 AM


الساعة الآن 12:35 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت