متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 11 - 2012, 01:55 PM   #1

غلآآ رؤؤحي
خجلي رائع
افتراضي سمك الهامور بالخضار ، اسهل طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار



سمك الهامور بالخضار ، اسهل طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار
سمك الهامور بالخضار ، طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار
الهامور بالخضار اسهل طريقة الهامور
المقادير
  • خردل ,2 ملعقة
  • زبدة ,3 ملاعق
  • سمك هامور ,300 غرام
  • لوبيا ,50 غرام
  • بروكلي ,0.50 كوب
  • جزر مقطع ,2 حبة
  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل أبيض , حسب الرغبة
  • عصير ليمون ,2 ملعقة


طريقة التحضير
- أسلقي الخضار مع الزبدة والملح والفلفل الأبيض واتركيها على النار مدة 10 دقائق.


- إنقعي السمك مع عصير الليمون والخردل لمدة نصف ساعة.
- ضعي السمك في صينية وأدخليها الى الفرن على حرارة مرتفعة واتركيها لمدة 10 دقائق.
- قدّميه مع الخضار المسلوقة













آخر مواضيعي

0 عبايات مميزة للسهرة ، عبايات مطرزة للسهرات ، اجمل عبايات سوارية
0 اسباب عدم هتمام الزوج بزوجته ، كيفية التغلب علي عدم اهتمام الزوج بزوجته ، اهتمام الزوج بالزوجة 2014
0 طريقة تدليع الزوج ، تدليع الزوج ، كيف تدلعين زوجك
0 طريقة عمل سلطة الحمضيات 2014 ، كيفية عمل سلطة الحمضيات2014 ، مقادير سلطة الحمضيات 2014
0 ايشادو للبنات ، مكياج للبنوتات ، ميك اب رقيق
0 حمام زيت الزيتون للشعر الجاف ،طريقة عمل حمام زيت الزيتون ، حمام زيت الزيتون
0 فوائد الموز ، الاهمية الطبية للموز ، الاستخدامات العلاجية للموز 2014
0 ماسك البطاطس للبشرة ، طريقة عمل ماسك البطاطس للبشرة ، ماسكات للبشرة
0 اجدد تي شيرتات شبابيه 2014 , اجمل التي شيرتات 2014 , مجموعه تي شيرتات كشخه 2014
0 فساتين زفاف روعة ، فساتين زفاف ناعمة ، اجمل استايلات لفساتين الزفاف


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل دجاج بالخضار بطريقتي بالصور ، طريقه عمل دجاج بالخضار ، مقادير عمل دجاج بالخضار 2014 حبر العيون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 9 - 2012 04:50 AM
شرائح اللحم بالخضار بالصور , طريقه عمل شرائح اللحم بالخضار , طريقة تحضير شرائح اللحم بالخضار رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 7 - 8 - 2012 07:50 AM
الكباب بالخضار , طريقة عمل الكباب بالخضار , كباب بطريقة جديدة حبر العيون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 8 - 2012 12:18 AM
تحضير دجاج بالخضار والباشميل على الطريقة الفرنسيه ، طريقة عمل دجاج بالخضار والباشميل ، مقادير الاكله جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 6 - 7 - 2012 10:46 PM
طريقة عمل المكرونه بالخضار والكريمه , بالصور طريقة عمل مكرونه بالخضار والكريمه لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 6 - 2012 10:09 PM


الساعة الآن 08:15 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت