متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 9 - 2011, 05:56 PM   #1

ملآك
خجلي رائع
افتراضي التبولة البنانية , طريقة عمل التبولة



تبولة , طريقة عمل تبولة , كيف اسوي تبولة , وصفة عمل تبولة , افضل تبولة , كيف اسوي تبولة بصوره , عمل تبولة باصور , شرح عمل تبولة باصوره , صوره عمل تبوله , صور طريقة عمل تبوله




الييٍوم جبتٍ لكم طريقة عممٍل التبولٍه





التبولة البنانية طريقة التبولة





تعتبر التبولة، وهي مشتقة من التوابل والخضار،
زينة المائدة اللبنانية،
فألوانها ترتبط بجمال طبيعة لبنان
من خلال الخضار الطازجة التي تحتوي على
البقدونس والنعناع والبرغل والبندورة
والبصل الأخضر والحامض وزيت الزيتون والملح.
كما لها فوائد صحية جمة،
فهي غنية بالفيتامينات التي تساعد الجسم
على مقاومة أمراض لها علاقة بالشيخوخة
والأمراض السرطانية وداء السكري،
بالإضافة إلى تسهيلها عملية الهضم من دون ان تتسبب بزيادة في الوزن.

المقادير :

1/4 كوب برغل ناعم مغسول ومصفى.
2 كوبا بقدونس مفرومة فرما ناعما.
500 غرام بندورة مفرومة فرما ناعما.
1/2 كوب نعناع أخضر، مفرومة فرما ناعما.
1/4 كوب بصل مفروم فرما ناعما.
1/2 كوب عصير الليمون الحامض.
1/2 كوب زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).
بهار (حسب الرغبة).



التحضير :

اغسلي البقدونس والنعناع جيدا وصفيهما.
إنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة.
ضعي البصل المفروم مع الملح والبهار.
إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل
ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
إخلطي التبولة جيدا
وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف.


وبَ الهنآء والعآفية













آخر مواضيعي

0 فقط في السعودية
0 مقنع بمسدس يسطو على صيدلية ويصيب الموظف في الرياض
0 الممثلة السعودية العنود , العنود حسن تتعرض لاطلاق نار
0 انشودة رمضان - مشاري العفاسي
0 تاجيل صدور العملة الموحدة
0 الطريقه الصحيحة والطبية للجماع والاطالة فيه
0 خلفيات بنات للايفون 2012 , خلفيات شباب للايفون 2012
0 صور ورق حائط 2015 , ورق جدران 2015 , صور ورق جدران جديدة 2015
0 تحميل متصفح فايرفوكس , Mozilla Firefox
0 طريقة تشغيل البلاك بيري ماسنجر على الوايرلس بدون اشتراك بعد الغاء الخدمة


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 9 - 2011, 10:26 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: التبولة البنانية , طريقة عمل التبولة



رررروعه بجد يم يم

وتعجبني كثير الا التبووله لاتقااوم

الله يعطيك الف عافيه
ويسلم دياتك على الطرح اللذيذ










آخر مواضيعي

0 فروق في بعض الكلمات لحروف الجر
0 آثار شوقي اين انا من اناكم ان الزمان تمادى على احاسيسي
0 ماخاف موتك خايف تكون تذكار
0 أدري ياقلبي غيابه يعلك sms -
0 فوائد عصير الجزر 2012 ، فوائد الجزر 2012 ، الجزر2012
0 الأزهار الراقصة
0 فوائد الكرز الآحمر
0 أبيض وأسود
0 الفرق بين الفؤاد والقلب
0 ألوان في ألوان


  رد مع اقتباس
قديم 9 - 12 - 2011, 03:31 AM   #3

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: التبولة البنانية , طريقة عمل التبولة



ملآك ,, خجلي مشارك ,,




العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة
الودودة الوفية المخلصة الأصيلة
الذوق الرقيقة
الكريمة الغالية ///
ملآك
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
طبق شهى ولذيذ ومفيد
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية </B></I>










آخر مواضيعي

0 5 ملايين قطعة نقدية مليونير روسى يغطى منزله
0 اجعل ابنائك يساهمون فى الدفاع عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ، بخطوات بسيطة
0 النهى عن ترويع الامنين ، نهج رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم
0 كيف أجعل ميزان حسناتى ثقيلا
0 سحر جاذبية أضواء المساء
0 يقلل من شيخوخة الجلد تناول " الليمون ولبه يوميا "
0 بعد خلاف مع زوجته ، قام الزوج بقطع " عضوه الذكرى "
0 فى اليونان مليادير سعودى يحتفل بشراء باقامة سهرة لشاكيرا
0 حملتنى فى بطنها 9 أشهر ، سهرت الليالى ، تعبت من أجلى
0 طرق توضح كيفية توديع رائحة الفم الكريهة للأبد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تبوله روعه تبوله حلوه, صور تبوله, صور تبوله روعه, صوره كيف تسوين تبوله

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 08:41 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول