متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 7 - 4 - 2013, 09:15 AM   #1

new السبانخ بالحمص والزنجبيل2013 ، اجدد طريقة عمل السبانخ بالحمص والزنجبيل 2013 ، السبانخ بالحمص والزنجب



السبانخ بالحمص والزنجبيل2013 ، اجدد طريقة عمل السبانخ بالحمص والزنجبيل 2013 ، السبانخ بالحمص والزنجبيل 2014



السبانخ بالحمص والزنجبيل2013 اجدد طريقة

المقادير




2 – 1 كيلو سبانخ.
4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة».
2 – 1 كوب بصل مفروم.




فص ثوم كبير.
3 ملاعق زنجبيل طازج.
ثمرتا فلفل أخضر.
كوب طماطم مكعبات.
كوب حمص مسلوق.
2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات.
3 ملاعق معجون طماطم.
كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء.
ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون.


الطريقة
تغسل السبانخ جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء.
يبشر الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر.
يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي .
يضاف السبانخ حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق.
يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم .
وتقلب جيدا وتضاف إلى السبانخ بالإضافة إلى الحمص المسلوق .
يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء السبانخ ويقدم ساخن مع الخبز المحمص













آخر مواضيعي

0 احدث خلفيات دينيه للايفون 2013 ، خلفيات روحانيه للايفون 2013 ، صور خلفيات دينيه 2014
0 فوائد الخبز الاسمر للاطفال 2013- الخبز الاسمر 2014- اهمية تناول الطفل للخبز الاسمر 2014
0 طرق اختيار الشامبو حسب نوع الشعر 2013 , الشامبو والشعر 2014 , حافظى على شعرك
0 خلفيات لا تحزن للاى فون , خلفيات ايفون تفاؤل , Wallpaper does not grieve iPhone
0 خلطات لجميع انواع البشره , خلطه لنوع بشرتك , Mixes for all skin types
0 تكبير الشفايف بالكولاجين 2013 , تكبير الشفاه بالكولاجين 2014 , طرق تكبير الشفايف بالكولاجين 2013
0 شاي بالقرفة 2013، مقادير عمل شاي بالقرفة 2013 ،احلى شاى بالقرفة 2014
0 مكياج تحفة ، مكياج فخم ، Luxury makeup
0 صور الفنانة الشابة Haaya 2014, اجمل صور الفنانة الشابة Haaya 2014 ,احدث صور 2014
0 اجمل مسجات غياب 2013 ، رسائل غياب 2013 ، رسائل عن الغياب 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة السبانخ الأفوكادو، طريقه تحضير سلطه السبانخ الافوكادتو بالصور ، وصفه عمل سلطه السبانخ الاوفكادو رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 11 - 8 - 2012 02:51 PM
كيفية عمل سلاطة السبانخ , سلطة السبانخ , مقادر عمل سلاطة السبانخ عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 14 - 7 - 2012 01:24 AM
فطائر السبانخ بالجبن طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبن ،مقادير فطائر السبانخ لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 20 - 6 - 2012 09:48 PM
طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات عمل سلطة السبانخ ، السلطة بالسبانخ لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 11 - 6 - 2012 12:38 PM
طريقة عمل طاجن الباذنجان بالحمص 2012 , طبق الباذنجان بالحمص ندى الايام مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 3 - 5 - 2012 04:25 PM


الساعة الآن 08:37 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول