متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 4 - 2013, 12:15 PM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new سمك التونة بالخضروات2014 , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات2014 , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضروات



سمك التونة بالخضروات2014 , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات2014 , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضروات 2014





, كيف نقوم باعداده ؟!

المقادير: -

قطعة سمك الطون من زنة 700 ج - 500 ج طماطم


التونة بالخضروات2014 خطوات التونة بالخضروات2014

- 4 حبات فلفل أحمر وأخضر وأصفر
- حبتا بصل أبيض
- 4 فصوص ثوم
- حبة فلفل حار
- عصير حامضة
- ورقتا سيدنا موسى
- 5 ملاعق زيت زيتون
- ملح + إبزار

التحضير :
- اخلطي ملعقتي زيت زيتون وعصير الحامض ورقدي شريحة سمك الطون لمدة 45 دقيقة.
- اشوي حبات الفلفل، ثم قشريها وأزيلي البذور وقطعيها إلى 8 قطع على الطول.
- قشري الطماطم بعد غمرها في ماء ساخن، أزيلي البذور وقطعيها أيضا إلى 8 قطع.
- مرري الثوم المقشر والمفروم في زيت زيتون ساخن لبضع دقائق، أضيفي جميع أنواع الخضر، ورقة سيدنا موسى، وفليفلة حارة، تبلي بالملح والإبزار واخلطي، ثم أزيلي المقلاة.
- أزيلي السمك من المزيج وضعيها في مقلاة لمدة دقيقتين لكل جانب.
- أضيفي الخضر والمزيج الذي رقدت فيه واتركي الجميع يطهى على نار هادئة وهي مغطاة لـ20 دقيقة، مع الحرص على تقليب السمك في منتصف الطهي.


- حين ينضج السمك أزيلي ورقة سيدنا موسى وقدمي الطبق ساخنا.













آخر مواضيعي

0 صور نور الغندور 2014 - تويتر نور الغندور 2014 - كيك نور الغندور 2014
0 توبيكات رومانسيه تجننن 2013 , اجدد توبيكات للماسنجر غرام وحب 2014 , التوبيكات الرومانسيه 2015
0 خلفيات جالكسي تاب جميلة 2013 ، صور جالكسي بنات 2014 ، اجدد خلفيات جالكسي نايس 2015
0 احلى كانبيه مارتديلا 2013 ، طريقة عمل كانبيه مارتديلا2014 ، كيفية عمل كانبيه مارتديلا 2015
0 اجدد نكت محششين 2013 , نكت 2014 , Jokes Mahshchin 2015
0 فساتين تركيه للبنات 2013 , احلى فساتين تركيه حديثة 2014 , احدث فساتين تركيه 2015
0 الممثلة السورية كندا حنة 2014 ,صور كندا حنا 2014 , صور الممثلة السورية كندا حنة 2014
0 توبيكات فخر 2013 , توبيكات هيبة 2014 , جديد توبيكات هيبة وفخر 2015
0 رمزيات البلاك بيرى المنوعه 2013 , احدث صور جميله للبلاك بيرى 2014 , رمزيات البلاك بيرى المنوعه 2015
0 خلفيات امل للايفون 2013 - صور خلفيات ايفون امل 2014 - اجدد صور خلفيات ايفون 2015


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التونة المشوية ، اسهل طريقة عمل التونة المشوية ، كيفية عمل التونة المشوية غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 3 - 11 - 2012 01:15 PM
سلطة التونة للرجيم , سلطة التونة , طريقة تحضير سلطة التونة صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 22 - 9 - 2012 04:50 AM
برجر التونة , كيفية عمل برجر التونة , تحضير برجر التونة بسهولة عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 15 - 7 - 2012 01:44 AM
سلطة التونة بالأرز , الذ اكله سلطة التونة بالأرز , طريقه طبخ سلطة التونة بالأرز جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 5 - 7 - 2012 11:55 PM
التونة المهروسة بالبقدونس والليمون والمايونيز 2012 , تحضير التونة المهروسة 2012 عنود الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 27 - 4 - 2012 02:23 AM


الساعة الآن 04:43 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول