متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 4 - 2013, 11:15 AM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new سمك التونة بالخضروات2014 , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات2014 , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضروات



سمك التونة بالخضروات2014 , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات2014 , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضروات 2014







, كيف نقوم باعداده ؟!

المقادير: -

قطعة سمك الطون من زنة 700 ج - 500 ج طماطم


التونة بالخضروات2014 خطوات التونة بالخضروات2014

- 4 حبات فلفل أحمر وأخضر وأصفر
- حبتا بصل أبيض
- 4 فصوص ثوم
- حبة فلفل حار
- عصير حامضة
- ورقتا سيدنا موسى
- 5 ملاعق زيت زيتون
- ملح + إبزار

التحضير :
- اخلطي ملعقتي زيت زيتون وعصير الحامض ورقدي شريحة سمك الطون لمدة 45 دقيقة.
- اشوي حبات الفلفل، ثم قشريها وأزيلي البذور وقطعيها إلى 8 قطع على الطول.
- قشري الطماطم بعد غمرها في ماء ساخن، أزيلي البذور وقطعيها أيضا إلى 8 قطع.
- مرري الثوم المقشر والمفروم في زيت زيتون ساخن لبضع دقائق، أضيفي جميع أنواع الخضر، ورقة سيدنا موسى، وفليفلة حارة، تبلي بالملح والإبزار واخلطي، ثم أزيلي المقلاة.
- أزيلي السمك من المزيج وضعيها في مقلاة لمدة دقيقتين لكل جانب.
- أضيفي الخضر والمزيج الذي رقدت فيه واتركي الجميع يطهى على نار هادئة وهي مغطاة لـ20 دقيقة، مع الحرص على تقليب السمك في منتصف الطهي.
- حين ينضج السمك أزيلي ورقة سيدنا موسى وقدمي الطبق ساخنا.













آخر مواضيعي

0 برج خليفة فى دبى 2013 - السياحة فى دبى 2014 - المعالم السياحية فى دبى 2015
0 نكت محششين تفطس من الضحك 2013 - نكت محششين شرطة 2014 - نكت محششين شرطة تفطس من الضحك 2015
0 ارقى رمزيات البنات للبلاك بيرى 2013 , صور تهبل للبلاك بيرى 2014 , خلفيات البلاك بيرى المنوعه 2015
0 خواتم بالزيركون للرجال 2013 - خواتم فضه انيقه للرجال 2014 , احلى خواتم 2015
0 خلفيات كورية للجالكسي 2013 ، اجدد خلفيات جالكسي 2014 ، خلفيات جالكسي مختلفة 2015
0 مكياج للبنات 2013 , ارقى ميك اب للبنات 2014 , مكياج مميز للصبايا 2015
0 ازياء محجبات شيك 2013 ، ازياء محجبات حلوة 2013 ، ازياء محجبات روشة 2015
0 جديد خلفيات فراولة للايفون 2013 ، اجدد خلفيات الايفون 2015 ، خلفيات ايفون حلوة 2014
0 صور انمي 2013 - اطفال صور اطفال 2014 - اجمل صور انمي2015
0 مسجات جوال للصباح 2013 , اقوىمسجات صباح الخير 2014 , مسجات جميله للصباح 2015


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التونة المشوية ، اسهل طريقة عمل التونة المشوية ، كيفية عمل التونة المشوية غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 3 - 11 - 2012 01:15 PM
سلطة التونة للرجيم , سلطة التونة , طريقة تحضير سلطة التونة صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 22 - 9 - 2012 03:50 AM
برجر التونة , كيفية عمل برجر التونة , تحضير برجر التونة بسهولة عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 15 - 7 - 2012 12:44 AM
سلطة التونة بالأرز , الذ اكله سلطة التونة بالأرز , طريقه طبخ سلطة التونة بالأرز جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 5 - 7 - 2012 10:55 PM
التونة المهروسة بالبقدونس والليمون والمايونيز 2012 , تحضير التونة المهروسة 2012 عنود الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 27 - 4 - 2012 01:23 AM


الساعة الآن 03:03 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت