متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 4 - 2013, 11:15 AM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new سمك التونة بالخضروات2014 , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات2014 , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضروات



سمك التونة بالخضروات2014 , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات2014 , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضروات 2014







, كيف نقوم باعداده ؟!

المقادير: -

قطعة سمك الطون من زنة 700 ج - 500 ج طماطم


التونة بالخضروات2014 خطوات التونة بالخضروات2014

- 4 حبات فلفل أحمر وأخضر وأصفر
- حبتا بصل أبيض
- 4 فصوص ثوم
- حبة فلفل حار
- عصير حامضة
- ورقتا سيدنا موسى
- 5 ملاعق زيت زيتون
- ملح + إبزار

التحضير :
- اخلطي ملعقتي زيت زيتون وعصير الحامض ورقدي شريحة سمك الطون لمدة 45 دقيقة.
- اشوي حبات الفلفل، ثم قشريها وأزيلي البذور وقطعيها إلى 8 قطع على الطول.
- قشري الطماطم بعد غمرها في ماء ساخن، أزيلي البذور وقطعيها أيضا إلى 8 قطع.
- مرري الثوم المقشر والمفروم في زيت زيتون ساخن لبضع دقائق، أضيفي جميع أنواع الخضر، ورقة سيدنا موسى، وفليفلة حارة، تبلي بالملح والإبزار واخلطي، ثم أزيلي المقلاة.
- أزيلي السمك من المزيج وضعيها في مقلاة لمدة دقيقتين لكل جانب.
- أضيفي الخضر والمزيج الذي رقدت فيه واتركي الجميع يطهى على نار هادئة وهي مغطاة لـ20 دقيقة، مع الحرص على تقليب السمك في منتصف الطهي.
- حين ينضج السمك أزيلي ورقة سيدنا موسى وقدمي الطبق ساخنا.













آخر مواضيعي

0 ديكورات غرف معيشة 2015 ، ديكورر غرف للمنزل العصرى 2013 ، ارق ديكور للغرف 2014
0 احدث صور بروشات جميلة 2013 ، احلى بروشات للنساء 2014 ، بروشات شيك 2015
0 الزواج الناجح 2013 - بداية الزواج الناجح 2014 - مهارات اجتياز السنة الأولى من الزواج2015
0 صور جومانا مراد 2014 - اجمل صور جومانا مراد2013 - جومانا مراد 2015
0 نصائح لتحبيب البنت بالحجاب 2014، كيف نجعل طفلتنا تتحجب تلقائيا 2015، حجاب الصغار2014
0 خلفيات غرام للبلاك بيرى 2013 ، خلفيات بلاك بيرى رومانسية 2014 ، مجموعة خلفيات غرام 2015
0 طريقه عمل كفته البطاطس المحشيه 2013 - اجدد خطوات عمل صواني فرن لذيذه 2014 - صواني فرن سريعه وتجنن20
0 دودج فايبر 2014 , دودج فايبر 2014 , دودج فايبر الجديدة2014
0 خلفيات ايفون ابيض واسود 2013 ، خلفيات ايفون رومانسية 2014 ، صور حب للايفون 2015
0 وسائط طفولية للجوال 2013 ، وسائط مرح للاطفال 2014 ، احدث وسائط البادي اظلم 2015


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التونة المشوية ، اسهل طريقة عمل التونة المشوية ، كيفية عمل التونة المشوية غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 3 - 11 - 2012 01:15 PM
سلطة التونة للرجيم , سلطة التونة , طريقة تحضير سلطة التونة صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 22 - 9 - 2012 03:50 AM
برجر التونة , كيفية عمل برجر التونة , تحضير برجر التونة بسهولة عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 15 - 7 - 2012 12:44 AM
سلطة التونة بالأرز , الذ اكله سلطة التونة بالأرز , طريقه طبخ سلطة التونة بالأرز جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 5 - 7 - 2012 10:55 PM
التونة المهروسة بالبقدونس والليمون والمايونيز 2012 , تحضير التونة المهروسة 2012 عنود الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 27 - 4 - 2012 01:23 AM


الساعة الآن 02:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت