متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1]
قديم 7 - 5 - 2013, 11:55 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
28 فيرتاتا الجبن والخضار



[TABLE1="width:85%;background-color:red;border:6px outset green;"]

[TABLE1="width:80%;background-color:black;border:4px outset red;"]




فيرتاتا الجبن والخضار



فيرتاتا الجبن والخضار

فيرتاتا الجبن والخضار






مقادير فيرتاتا الجبن والخضار :

  • بياض البيض , 6 حبات
  • بيض , 2 حبة
  • طماطم مقطعة , كوب
  • ملح , حسب الرغبة
  • سبانخ , 2 كوب صغير
  • زيت زيتون , 3 ملاعق صغيرة
  • ثوم مفروم , فص
  • فلفل أسود , حسب الرغبة
  • سكرم قليلة الدسم , 0.75 كوب
  • طماطم شرائح , 2 حبة كبيرة
فيرتاتا الجبن والخضار





طريقة تحضير فيرتاتا الجبن والخضار :

  • يسخن الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت .
تسخن ملعقة من الزيت في مقلاة للفرن متوسطة الحجم ، ثم تضاف أوراق السبانخ والطماطم والثوم وتقلب لمدة 4 دقائق .
يخفق البيض والبياض في وعاء كبير ويحرك مع السبانخ والثوم والجبن ويتبل بالملح والفلفل .
تسخن ملعقتان من الزيت في نفس المقلاة ، ويضاف مزيج البيض .
تخفض الحرارة وتحرك المقلاة لتستوي كل المكونات معا .
تخبز في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج البيض ومن ثم يحمر الوجه ثم تخرج من الفرن وتقطع وتقدم مع مقبلات من الخضراوات .
فيرتاتا الجبن والخضار

معلومات عامة عن فيرتاتا الجبن والخضار :

  • تكفي فيرتاتا الجبن والخضار ل 4 أشخاص .
  • وقت طهي فيرتاتا الجبن والخضار10 دقيقة .
  • وقت تحضير فيرتاتا الجبن والخضار 15 دقيقة .
  • اتمنى نال الطبق إعجابكم
  • دمتم بصحة جيدة ...


[/TABLE1]


المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات











آخر مواضيعي

0 أتعبت غيري وأنا أحكيله حكاياتك
0 أبيض وأسود
0 إغاثة اللهفان من مصايد الشيطان
0 هي في القلب وعروق دمي
0 أعذريني
0 وش أقول وش أكمل
0 تأمل أربع شمعات
0 للقلوب حركات كالحروف
0 طالت الغيبه ياغالي علينا
0 بِ إِسْتِحْيَآءْ قَدِمْتُ لَكُمْ وأتَمنْىَِ أنْ أَجَد ( مكاناً لي ) بَينَكُم...!



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 7 - 5 - 2013 الساعة 11:58 PM
  رد مع اقتباس
قديم 8 - 5 - 2013, 10:41 AM   #2

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: فيرتاتا الجبن والخضار



رائعة سهر حيث حللتِ
كل الشكككككككككر رائعتي










آخر مواضيعي

0 طفل بريطاني في السادسة يلتقط اجمل صور للريف الانجليزي ، اجمل صور الريف الانجليزي 2014
0 2014 Avakian jewellery ، احدث صور مجوهرات افاكيان 2014 ، مجوهرات افاكيان روعة 2014
0 سعود الفيصل فرنسا مستعدة لمساندة المملكة لدعم الشرعية في اليمن
0 صور السلطان سليمان 2012 , صور انور بطل مسلسل ويبقى الحب ، صور شهرزاد وانور ويبقى الحب
0 اجمل خاطرة حب 2014
0 رجل امن يمني يلغي زواجه ليشارك في عاصفة الحزم
0 يوتيوب قصيدة الامير عبدالرحمن بن مساعد بعد استقالته من رئاسة الهلال
0 سلاسل قلوب 2013 ، اكسسوارات بناتية 2013 ،جديد اكسسوارات البنات ، احلى اكسسوارات البنات ، سلاسل قلوب
0 اغنيه الاماكن بدون موسيقى ، الاماكن كلها مشتاقه لك بدون موسيقى ، تحميل اغنيه الاماكن بدون موسيقى
0 اجمل الديكورات الايطاليه 2014 ، صور ديكورات ايطاليه فخمه 2014 ، احلى الديكورات الايطاليه 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمل صلصة الجبن 2013، طريقة عمل صلصة الجبن 2014 ، كيفية عمل صلصة الجبن 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 5 - 2013 11:35 AM
احلى مثلثات الجبن 2013 ، وصفة مثلثات الجبن 2014 ، مقادير مثلثات الجبن 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 26 - 4 - 2013 10:29 AM
حلى الجبن 2013 ، احلى طريقة عمل حلى الجبن 2014 ، وصفة حلى الجبن 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 4 - 2013 11:19 AM
كعك الجبن ، احلى طريقة عمل كعك الجبن ، كيفية عمل كعك الجبن غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 21 - 10 - 2012 05:52 PM
كيك الجبن ، احلى طريقة عمل كيك الجبن ، كيفية عمل كيك الجبن غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 10 - 2012 11:24 AM


الساعة الآن 11:04 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت