متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1]

[/TABLE1]













آخر مواضيعي

0 لحظات الوداع قاسية
0 كيف أحزن وأنت ربي
0 صور نويبع 2012 ، نويبع في سينا ، جمال نويبع
0 ماأصعب
0 الناس كالطيور
0 مميزين خجلي للقسم النقاش الجاد
0 إكسسوار للكف
0 أنادي من سكن بأقصى فوادي على منهو حرم عيني رقادي
0 خلف الأبواب الموصدة حكايا
0 السعاده رحله وليست محطه



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 7 - 5 - 2013 الساعة 10:58 PM
قديم 7 - 5 - 2013, 10:55 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
28 فيرتاتا الجبن والخضار



[TABLE1="width:85%;background-color:red;border:6px outset green;"]

[TABLE1="width:80%;background-color:black;border:4px outset red;"]




فيرتاتا الجبن والخضار



فيرتاتا الجبن والخضار

فيرتاتا الجبن والخضار






مقادير فيرتاتا الجبن والخضار :

  • بياض البيض , 6 حبات
  • بيض , 2 حبة
  • طماطم مقطعة , كوب
  • ملح , حسب الرغبة
  • سبانخ , 2 كوب صغير
  • زيت زيتون , 3 ملاعق صغيرة
  • ثوم مفروم , فص
  • فلفل أسود , حسب الرغبة
  • سكرم قليلة الدسم , 0.75 كوب
  • طماطم شرائح , 2 حبة كبيرة
فيرتاتا الجبن والخضار





طريقة تحضير فيرتاتا الجبن والخضار :

  • يسخن الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت .
تسخن ملعقة من الزيت في مقلاة للفرن متوسطة الحجم ، ثم تضاف أوراق السبانخ والطماطم والثوم وتقلب لمدة 4 دقائق .
يخفق البيض والبياض في وعاء كبير ويحرك مع السبانخ والثوم والجبن ويتبل بالملح والفلفل .
تسخن ملعقتان من الزيت في نفس المقلاة ، ويضاف مزيج البيض .
تخفض الحرارة وتحرك المقلاة لتستوي كل المكونات معا .
تخبز في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج البيض ومن ثم يحمر الوجه ثم تخرج من الفرن وتقطع وتقدم مع مقبلات من الخضراوات .
فيرتاتا الجبن والخضار



معلومات عامة عن فيرتاتا الجبن والخضار :

  • تكفي فيرتاتا الجبن والخضار ل 4 أشخاص .
  • وقت طهي فيرتاتا الجبن والخضار10 دقيقة .
  • وقت تحضير فيرتاتا الجبن والخضار 15 دقيقة .
  • اتمنى نال الطبق إعجابكم
  • دمتم بصحة جيدة ...
  رد مع اقتباس
قديم 8 - 5 - 2013, 09:41 AM   #2

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: فيرتاتا الجبن والخضار



رائعة سهر حيث حللتِ
كل الشكككككككككر رائعتي










آخر مواضيعي

0 صور مترو جدة رائعة ، مترو جدة تحفة معمارية ، اجمل صور مترو جدة
0 شقيق ميسي يهزأ من رونالدو عبر تويتر ، صور شقيق ميسي يستفز رونالدو ، شقيق ميسي يتهكم على رونالدو
0 مرتفعات كاميرون هايلاند في ماليزيا ، صور كاميرون هايلاند 2014 ، السياحة فى كاميرون هايلاند 2014
0 صور الامير خالد الفيصل يفتتح جناح التربية والتعليم في الجنادرية
0 خلفيات ايفون الجيش الحر 2013 ، خلفيات ايفون كلنا سوريا 2013 ، خلفيات الثورة السوريه للايفون 2013
0 قلعه القطن بتركيا 2013 ، معلومات عن قلعه القطن في تركيا 2013 ، صور قلعه القطن التركيه 2013
0 ماذا فعل رونالدو بعد رحيل صديقه اوزيل ، رد فعل رونالدو على رحيل اوزيل ، تعليق رونالدو على رحيل اوزيل
0 كيفية الحصول على عضلات بطن قوية ، اسباب عدم ظهور عضلات البطن
0 اروع توبيكات للمسن 2012 ، صور توبيكات ملونة 2013
0 افضل طرق التعبير عن الحب 2013 ، ، اجدد وسائل التعبير عن الحب 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمل صلصة الجبن 2013، طريقة عمل صلصة الجبن 2014 ، كيفية عمل صلصة الجبن 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 5 - 2013 10:35 AM
احلى مثلثات الجبن 2013 ، وصفة مثلثات الجبن 2014 ، مقادير مثلثات الجبن 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 26 - 4 - 2013 09:29 AM
حلى الجبن 2013 ، احلى طريقة عمل حلى الجبن 2014 ، وصفة حلى الجبن 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 4 - 2013 10:19 AM
كعك الجبن ، احلى طريقة عمل كعك الجبن ، كيفية عمل كعك الجبن غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 21 - 10 - 2012 04:52 PM
كيك الجبن ، احلى طريقة عمل كيك الجبن ، كيفية عمل كيك الجبن غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 10 - 2012 10:24 AM


الساعة الآن 09:52 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت