متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17 - 9 - 2013, 11:59 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد الفلفل الرومي
يعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين الحاجة اليومية 60 ملليجراما. ولا يوجد أي تحفظ من أكل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. فمن فوائد الفلفل :ِ 1- تنظم ضغط الدم 2- تقوي خفقان القلب 3- يقلل الكولسترول 4- يفيد الدورة الدموية 5- يعالج القرحة 6- يعجل بشفاء الجروح 7- ترمم الأنسجة التالفة 8- يخفف الاحتقان 9- يساعد علي الهضم 10- يخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم 11- يمنع من انتشار الأوبئة 12- ينشط جميع أجهزة الجسم وخلاياه 13- مضاد للتشنج 14- مضاد للاكتئاب 15- مضاد للجراثيم 16- تخفف من الاضطرابات المعوية 17- يحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين الأخرى. 18- يمنع من تجلطات الدم ومشاكل القلب والأزمات القلبية والسرطان. 19- يفيد الدورة الدموية لأن به مواد مضادة للأكسدة كما يقوي المناعة. 20- يفيد في خسارة الوزن لأنه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية. 21- وبالنسبة للأنواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون. 22- يحمي البشرة من الأشعة الضارة والتجاعيد.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | ||||
 |
|
18 - 9 - 2013, 06:43 PM
| #2 |
| ｡◕‿◕｡ آنـسـه رجـه ｡◕‿◕｡ • مشرفة قسم كافية الاعضاء • | رد: فوائد الفلفل الرومي معلومات مفيده. يعطيك العافيه.. |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الفلفل الحار2013 ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الحار ، اهمية الفلفل الحار 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 12:33 PM |
| الفلفل الأحمر صديق للحمية الناجحة , فوائد الفلفل الاحمر 2014 , الفلفل الأحمر | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 29 - 5 - 2013 11:16 AM |
| فوائد الفلفل الاسود 2013 ، فوائد الفلفل الابيض 2014 ، ماهى اهمية الفلفل الاسود والابيض 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 25 - 4 - 2013 11:45 AM |
| الفلفل الاحمر لخسارة الوزن 2013 , فوائد الفلفل الاحمر فى الريجيم 2013 , الفلفل الاحمر واهميته | بحر الذكريات | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 28 - 12 - 2012 03:01 PM |
| فوائد الفلفل الاسود 2013 , الفلفل الاسود 2013 , فائدة الفلفل الاسود 2013 , فوائد الفلفل 2013 | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 27 - 8 - 2012 05:37 PM |
العرض العادي
