متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 10 - 2011, 01:18 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي طريقة عمل حساء الخضروات



طريقة عمل حساء الخضروات




طريقة حساء الخضروات


المقادير:


علبتا فول صويا مغسول ومصفى
حزمة سبانخ مغسولة ومقطعة
ثلث كوب أوراق بقدونس مقطعة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
بصلة مقطعة لقطع صغيرة
فصا ثوم مفريان
400 جم بطاطا صغيرة مقطعة
أربعة أكواب مرق خضراوات قليل الملح
400 جم طماطم مقطعة مكعبات
كوبا ماء



طريقة التحضير:

1- سخني الزيت في وعاء كبير علي نار متوسطة، واطهي البصل مع الثوم لمدة خمس دقائق تقريبا أو حتي يذبلا، ثم أضيفي البطاطا واطهي مع التقليب لمدة دقيقة تقريبا.


2- أضيفي المرق مع الطماطم والماء، واتركي المزيج علي النار حتي الغليان، ثم قللي درجة الحرارة إلي المتوسطة، واطهي لمدة 20 دقيقة تقريبا دون تغطية الوعاء.
3- قلبي فول الصويا مع المزيج، واطهي لمدة خمس دقائق تقريبا.
4- أضيفي أوراق السبانخ مع أوراق البقدونس، واطهي لدقيقة تقريبا، أو حتي تذبل أوراق السبانخ، ثم تبلي بالملح والفلفل.













آخر مواضيعي

0 طريقة عمل الرول للشعر
0 سيف الاسلام يؤكد الاستمرار
0 طريقة بسكويت البرتقال
0 ثوار ليبيا يسيطرون على الجفرة
0 شرائح اللحم بالخضار
0 غرف نوم ايكيا بيضاء IKEA bedroom 2012
0 منع القرضاوي من دخول فرنسا
0 غرف النوم الحديثة Bedroom Inspiration
0 لعبة الالغاز للجيل الخامس
0 مجموعه فساتين فندي Fendi 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة فايزه ستايل مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 3 28 - 12 - 2011 09:23 AM
طريقة عمل حساء الشمندر حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 10 - 2011 03:49 PM
فساتين مع حزام حنين الروح ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 1 1 - 10 - 2011 10:40 PM
فوائد الخضروات الورقية حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 23 - 8 - 2011 08:21 PM
سالم حزام يهجو mbc عاشق المستحيل شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 0 31 - 7 - 2010 06:14 AM


الساعة الآن 11:11 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول