متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 3 - 2014, 02:11 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة شوربة الملفوف لحرق الدهون



طريقة شوربة الملفوف لحرق الدهون





شوربة الملفوف تساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال اسبوع ، نقدم لك في هذ المقال الطريقة الصحيحة لعمل شربة الملفوف لحرق الدهون والتخلص بإذن الله من وزنك الزائد في فترة قصير
مقادير شربة الملفوف

- 6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)


- 2 فلفل أخضر


- 5 حبات طماطم




- حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره


- حبه كبيره من الملفوف


- بلأضافه إلى الفلفل و البهارات حسب الرغبة


طريقة تحضير شربة الملفوف


شوربة الملفوف لحرق الدهون


شوربة الملفوف لحرق الدهون


- يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب.


- تغلى الشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه.


- يمكن تناول هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها بالجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغك بغير هذا في بعض الأيام، تناول شوربة الملفوف في أي وقت ترغب به و متى شئت.


- هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تناولت أكثر من هذه الشوربة يزيد لديك معدل حرق الدهون، إذا شربت الشوربه بدون أي إضافات قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح في مجلة رجيم بذلك، يجب أن تتناول بعض الأطعمة الصحية بجانب شوربة الملفوف.













آخر مواضيعي

0 عبارات عن القهر والظلم , عبارة عن القهر , عبارات عن القهر والحزن
0 بي سي اسك رمضان , بي سي عن رمضان , بي سي رمضان للاسك , بي سي اسك مي رمضان
0 طريقة عمل تورتة عيد الام
0 طريقة انشاء السيرة الذاتية
0 Pete Postlethwaite 2014
0 الاعلامية بثينة كامل , اخبار الاعلامية بثينة كامل , تصريحات بثينة كامل , بثينة كامل
0 اكسسوارات نسائيه 2012
0 احزمة فوسيل 2013 , احزمة ماركة فوسيل 2013 , Fossil 2013
0 فوز مانشستر سيتي على ويست بروميتش في الدوري الانجليزي
0 خلفيات بلاك بيري اجازه - خلفيات بلاك بيري العطله - خلفيات للاجازة


  رد مع اقتباس
قديم 10 - 3 - 2014, 11:18 PM   #2

حنان الحب
خجلي فعال
افتراضي رد: طريقة شوربة الملفوف لحرق الدهون



مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري
كانت هنــــــــــــ أسم الشخص ـــــــــــــــأ










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شراب الصيف للرجيم ، طريقة عمل شراب الصيف لحرق الدهون ، كيفية اعداد شراب الصيف لحرق الدهون أنشودة المطر مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 4 - 6 - 2013 06:03 AM
شراب سحري لحرق الدهون 2014 ، طريقة عمل مشروب لحرق الدهون 2014 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 12 - 4 - 2013 02:40 PM
حرق الدهون 2013 , طرق سهله لحرق الدهون 2013 , كيف تحول جسمك إلي ماكينة لحرق الدهون 2013 بحر الذكريات صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 4 - 1 - 2013 04:15 PM
تمارين رياضية لحرق الدهون 2014 , اسهل تمارين لحرق دهون الجسم مضمونة 2014 , رياضة سهلة لحرق دهون البط &دنيا ماترحم& عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 20 - 11 - 2012 04:24 PM
احلى طريقه عمل شوربه الملفوف ، شوربة الملفوف ، خطوات شوربة الملفوف غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 23 - 10 - 2012 01:15 PM


الساعة الآن 09:29 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول