متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 11 - 2013, 11:37 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فريال يوسف , صور فريال يوسف



فريال يوسف فريال يوسف



تمتع الفنانة التونسية فريال يوسف برشاقة تحسدها عليها الكثيرات، وفي الوقت الذي اعتبر البعض عدم زواجها وإنجابها هو سر لياقتها، كشفت الفنانة أن سر رشاقتها يكمن في كلمة واحدة وهي «الرياضة». فريال شددت على أهمية الرياضة في حياتها اليومية، وقالت: «أذهب إلى الجيم ثلاثة مرات في الأسبوع على الأقل، فالرياضة بالنسبة إليّ الصحة والطريقة السليمة للحياة، فالعقل السليم في الجسم السليم، فعندما يذهب الشخص إلى الجيم ويمارس الرياضة تتحسن حياته، فينام مبكراً ويستيقظ مبكراً ويتناول طعاماً صحياً، فلا يجوز أن يبذل المجهود في التمارين الرياضية وينتهي منها ليأكل طعاماً غير صحي، وعندما يكون الإنسان رياضياً تكون ثقته أكبر وحالته النفسية أفضل وكل حياته تتطور». وأضافت: «أتمنى أن يمارس الجميع الرياضة بانتظام، فرغم الشعور بالتعب أثناء ممارستها، إلا أنك تشعرين بسعادة كبيرة وطاقة إيجابية كبيرة، كما أنك مع الرياضة تحافظين على نظام الأكل الصحي والابتعاد عن السهر والاستيقاظ مبكراً، مع ضرورة التزام الكميات التي يحتاجها الجسم من الألياف والبروتين ونسبة محددة من الكربوهيدرات، وأنصح الجميع أيضاً بالحفاظ على تناول الفيتامينات المكمّلة للعناصر الغذائية»













آخر مواضيعي

0 بيتزا الموزاريلا 2014
0 مسلسلات cbc في رمضان 2013 , مسلسلات سي بي سي في رمضان 2013
0 عسكريات سعوديات يعملن في ميناء جدة الاسلامي
0 فساتين اعراس فخمة 2012 , فساتين اعراس ملكية 2012
0 ازياء عبايات 2017
0 الصين تبني سفينة تيتانيك , صور سفينة تيتانيك , بناء سفينة تيتانيك جديدة في الصين
0 انمي كيوت 2017
0 ديكورات غرف نوم 2014 , ديكورات غرف 2014 , صور ديكورات غرف نوم 2014
0 سبب ارتفاع درجة حرارة الحامل
0 الخميس اول ايام رمضان 1436


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ازياء فريال البستكي , فريال البستكي , ملابس فريال البستكي , فساتين فريال البستكي صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 8 - 9 - 2013 01:19 AM
ازياء فريال البستكي 2014 , فساتين فريال البستكي 2014 , تصاميم فريال البستكي 2014 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 6 - 9 - 2013 07:22 PM
فريال يوسف 2014 , صور فريال يوسف 2014 , الممثلة فريال يوسف 2014 ملآك صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 20 - 8 - 2013 08:48 PM
عمليات تجميل فرح يوسف , صور فرح يوسف وعمليات التجميل , صور فرح يوسف صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 23 - 6 - 2013 01:05 PM
صور فرح يوسف 2013 , صور فرح يوسف Arab idol 2 , فرح يوسف في عرب ايدول 2 صعب المنال صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 18 - 3 - 2013 09:31 AM


الساعة الآن 03:55 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول