متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 11 - 2013, 11:37 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فريال يوسف , صور فريال يوسف



فريال يوسف فريال يوسف





تمتع الفنانة التونسية فريال يوسف برشاقة تحسدها عليها الكثيرات، وفي الوقت الذي اعتبر البعض عدم زواجها وإنجابها هو سر لياقتها، كشفت الفنانة أن سر رشاقتها يكمن في كلمة واحدة وهي «الرياضة». فريال شددت على أهمية الرياضة في حياتها اليومية، وقالت: «أذهب إلى الجيم ثلاثة مرات في الأسبوع على الأقل، فالرياضة بالنسبة إليّ الصحة والطريقة السليمة للحياة، فالعقل السليم في الجسم السليم، فعندما يذهب الشخص إلى الجيم ويمارس الرياضة تتحسن حياته، فينام مبكراً ويستيقظ مبكراً ويتناول طعاماً صحياً، فلا يجوز أن يبذل المجهود في التمارين الرياضية وينتهي منها ليأكل طعاماً غير صحي، وعندما يكون الإنسان رياضياً تكون ثقته أكبر وحالته النفسية أفضل وكل حياته تتطور». وأضافت: «أتمنى أن يمارس الجميع الرياضة بانتظام، فرغم الشعور بالتعب أثناء ممارستها، إلا أنك تشعرين بسعادة كبيرة وطاقة إيجابية كبيرة، كما أنك مع الرياضة تحافظين على نظام الأكل الصحي والابتعاد عن السهر والاستيقاظ مبكراً، مع ضرورة التزام الكميات التي يحتاجها الجسم من الألياف والبروتين ونسبة محددة من الكربوهيدرات، وأنصح الجميع أيضاً بالحفاظ على تناول الفيتامينات المكمّلة للعناصر الغذائية»













آخر مواضيعي

0 اكسسوارات عقود 2014
0 مسلسل اولاد ادم الحلقة 24
0 برنامج الثامنة حلقة امراض ضغط الدم , داود الشريان حلقة امراض ضغط الدم , برنامج الثامنة حلقة اليوم
0 رسائل واتس اب العشر الاواخر
0 مسلسل خير الدين بربروس الحلقة 14
0 صور شذى حسون بتنورة راقصة البالية
0 اللون كاكي
0 سمكة قرش براسين , صور سمكة قرش براسين , اول سمكة قرش براسين
0 احذية كعب عالي للسهرات 2016 - احذية كعب عالي للعرايس 2016
0 حالات الشغب في سجن الحائر 2012 , شغب بسجن حاير 1433


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ازياء فريال البستكي , فريال البستكي , ملابس فريال البستكي , فساتين فريال البستكي صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 8 - 9 - 2013 12:19 AM
ازياء فريال البستكي 2014 , فساتين فريال البستكي 2014 , تصاميم فريال البستكي 2014 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 6 - 9 - 2013 06:22 PM
فريال يوسف 2014 , صور فريال يوسف 2014 , الممثلة فريال يوسف 2014 ملآك صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 20 - 8 - 2013 07:48 PM
عمليات تجميل فرح يوسف , صور فرح يوسف وعمليات التجميل , صور فرح يوسف صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 23 - 6 - 2013 12:05 PM
صور فرح يوسف 2013 , صور فرح يوسف Arab idol 2 , فرح يوسف في عرب ايدول 2 صعب المنال صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 18 - 3 - 2013 09:31 AM


الساعة الآن 12:32 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت