متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14 - 11 - 2014, 05:57 PM
| #1 | ||||
| |  نوم الطفل 2015 ، طرق تنظيم نوم الطفل 2015
كيفية تنظيم نوم طفلك نظمي نوم طفلك  لا تدعيه يتعب كثيراً تنصحك خبيرة النوم، تينا ساوثوود، بأن تنظري إلى مقدار الراحة التي يحصل عليها خلال النهار، إذ يحتاج معظم الأطفال فترة قيلولة تصل لساعتين حتى وصولهم عمر ثلاثين شهراً، وإذا أمكن، ضعيه لينام قليلاً بعد الغداء.
خطة العمل: استجيبي إلى إشارات تعبه، فإذا كان يتذمر ويفرك وجهه، أو يفتل شعره ويبعد وجهه؛ فحاولي جعله يتمدد، بعض الأطفال يقاومون الحاجة إلى النوم، هنا جربي وضعه في العربة، أو أخذه في جولة في السيارة، وستجدين أنه ينام بسرعة أكثر. لا تنقليه إلى سرير كبير بشكل مبكر إن الانتظار حتى بلوغ الطفل عامين ونصف لنقله من المهد إلى السرير؛ يضمن فهمه لكلام مثل «ابقَ في سريرك»، حتى لو تجاهله في بداية الأمر، ولكن إن قمت بهذه الخطوة مبكراً؛ فسيكون الأمر مربكاً، وسيرغب حينها في النوم في سريرك. خطة العمل: في المرة الأولى التي يستيقظ بها الطفل، لا تغضبي؛ بل تظاهري بالدهشة واسأليه: ماذا تفعل هنا؟ ولن يسبب رد فعلك هذا إزعاجاً له، أما إن عاند؛ فقومي بلطف وهدوء «ولكن بحزم» بإعادته إلى السرير. جدولة وقته اعلمي أنه إن لم يحصل على اهتمام كافٍ خلال النهار؛ فمن المرجح أن يطلبه خلال الليل، لذا فإن أيقظك في وقت جنوني، فيما كنت خارجة في العمل طوال النهار فقد يكون هذا السبب. خطة العمل: أعطي طفلك 20 دقيقة من الاهتمام غير المنقطع خلال النهار، واجعليه يختار ما سيقوم به، مثل التلفاز أو الهاتف، هذا سيجعله يشعر بالأمان في علاقته معك. كوني سباقة بخطوة إن طلب شرب شيء، أو تناول موزة، أو البحث عن لعبة مفقودة، فهذا كله يؤخر النوم، ولكن إن فكرت بها قبلاً؛ فسيوفر ذلك الكثير عليك. خطة العمل: احرصي على ألّا يكون جائعاً، وغيري حفاضه أو خذيه إلى الحمام، وأعدي أي شيء قد يطلبه، من ماء وألعاب، وحتى عناق منك، واغلبيه في لعبته. ثقي بغريزتك إن كنت واثقة من عدم وجود أي مشكلة؛ فهو يتصرف كذلك ليلفت انتباهك. خطة العمل: إذا كنت متأكدة أن ما يمر به، هو مجرد مقاومة لوقت النوم، فالتزمي بلطف وحنان وحزم بروتين النوم لطفلك، وأخبريه أنك ستعانقينه لمرة إضافية. فالأطفال الذين يمرون بقلق وخوف من الانفصال في عمر الثانية، إن كان هذا ما يحدث فأخبري طفلك بأنك ستتركين باب غرفة نومه مفتوحاً؛ حتى يسمعك، كما تقول خبيرة نوم الأطفال، أندريا غريس، فمعرفته أنك قريبة ستطمئنه.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طرق مساعدة الطفل علي تنظيف غرفته 2013 ، تعليم الطفل تنظيم غرفته 2014 ، التربية الصحيحة للطفل 2015 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 9 - 5 - 2013 10:25 AM |
| اهمية تاديب الطفل 2014 ، ضرب الطفل 2015 ، تعليم الطفل 2013 | أعماق السكون | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 3 - 5 - 2013 09:51 AM |
| خطأ الطفل 2013 _ كيف تجعلين الطفل يعترف بالخطأ 2015 _ كيف التعامل مع اخطاء الطفل 2014 | أعماق السكون | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 1 - 5 - 2013 03:07 PM |
| كيفية غسل الطفل الرضيع 2015 - طريقة تغسيل الطفل بالايام الاولى 2014 - طريقة تنظيف وجه الطفل 2013 | أعماق السكون | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 27 - 4 - 2013 10:57 AM |
| الطفل فى المرحلة الابتدائية 2013 - ماهى احتياجات الطفل فى الابتدائى 2014 - الطفل والمدرسة 2015 | أعماق السكون | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 20 - 4 - 2013 03:07 PM |
العرض العادي
