متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 5 - 2015, 05:56 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي صحة عيون الاطفال



عيون الاطفال


للحفاظ على صحة عيون أطفالك والوقاية من الأمراض التي بالإمكان أن تتطور في المستقبل ، حيث ينبغي الاهتمام بالتغذية المناسبة للعيون، ورعايتها على نحو جيد. تستطيع الفيتامينات تحسين صحة العيون، والوقاية من مشاكل العين التي لم يتم كشفها، وتخفيف حدتها إذا تطوّرت في المستقبل.

تتطلب بعض مشاكل العيون عناية خاصة، من هذه المشاكل: متلازمة كسل العين، وعمى الألوان، واعتلال الشبكية، وطول وقصر النظر. يساعد الكشف المبكر عن هذه المشاكل على تخفيف تطورات المشكلة.

يمكنك رصد وجود مشاكل في عين طفلك إذا لاحظت: صعوبة في التركيز، أو صعوبات في الرؤية، أو عدم السيطرة على عضلات العين. عليك استشارة الطبيب عند رصد هذه العلامات.

إليك أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل لحماية عيونه من المشاكل:

فيتامين "أ". يساعد فيتامين "أ" على تحويل الضوء إلى إشارات عصبية في شبكية العين. يعتبر نقص فيتامين "أ" العامل المشترك بين كل أمراض العيون ومشاكلها في مرحلة الطفولة. أول علامات نقص فيتامين "أ" صعوبة الرؤية في الظلام. للحصول على الفيتامين تناول الجزر أو البطاطا الحلوة، والحليب المدعم، والكبد، والخضروات الخضراء الداكنة مثل السبانخ والبروكلي.



فيتامين "سي" و"إي". يساعد هذان الفيتامينان على منع المياه البيضاء، والضمور البقعي. وعلى الرغم من أن هذه الأمراض لا تؤثر على الأطفال عادة، إلا أن التغذية الصحية تقي من تطورها في المستقبل. يساعد فيتامين "سي" على تقليل ضغط العين. يمكنك الحصول على فيتامين "سي" من القرنبيط والفلفل الأحمر الحلو والكيوي والبرتقال والفراولة. أما فيتامين "إي" فيمكن الحصول عليه من القمح الكامل، وبذور عباد الشمس، واللوز، والفول السوداني.













آخر مواضيعي

0 صور عريس يحضن عروسته
0 احذية اديداس لكرة القدم 2013 - احذية اديداس 2013
0 زواج ماجد المرشدي , صور زواج اللاعب ماجد المرشدي , حفل زواج ماجد المرشدي
0 رواية سندريلا القصر الفقير والرباعي الشرير , سندريلا القصر الفقير والرباعي الشرير
0 برنامج الثامنة حلقة موسم الاختبارات , داود الشريان حلقة الاختبارات والمدرسين الخصوصيين
0 اخبار الطقس السبت 19 / 6 / 1435 , حالة الطقس السبت 19 / 6 / 1435
0 موعد اجازه رمضان 1433 , اجازه رمضان 1433 , اجازه عيد الفطر 1433
0 السباحة الفضائية في جدة
0 رمزيات ايفون 2015
0 اسماء جروبات فيس بوك 2017


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حماية عيون الاطفال صعب المنال التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 14 - 3 - 2015 03:10 PM
طرق حماية عيون الاطفال صعب المنال التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 5 - 3 - 2015 02:38 PM
صور ميك اب عيون رائع 2013 ، اجمل ميك اب عيون ، مجموعة مكياج عيون جذاب 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 0 18 - 6 - 2013 11:40 AM
صور ميك اب عيون 2013 ، مكياج عيون مذهل ، اجمل ميك اب عيون 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 0 18 - 6 - 2013 11:39 AM
احلى بيض عيون في حلقات البصل ، طريقة عمل بيض عيون ، كيفية عمل بيض عيون أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 16 - 5 - 2013 08:14 AM


الساعة الآن 03:09 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت