متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 4 - 12 - 2011, 07:36 AM   #1

ملآك
خجلي رائع
افتراضي نصائح للحامل في الشهورالاولى



نصائح للحامل , افضل نصائح للحامل , نصائح للحامل 2012 , نصائح للحامل في الشهورالاولى 2012 , نصائح خاصه للحامل , نصائح خاصه للحامل 2012 , اجدد نصائح للحامل , جديد نصائح للحامل , اجدد نصائح للحامل 2012 , جديد نصائح للحامل 2012 , افضل نصائح للحامل 2012 , اهم نصائح للحامل , اهم نقاط ونصائح للحامل






نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء واللعاب والاضطرابات النفسية،






مثل : تغير المزاج والشهية وغيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسانا رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها ومعاشرتها بهدوء وصبر وكذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :
1 - امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2 - امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3 - يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والبهارات.
4 - عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5 - امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6 - لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعامود الفقري ويؤهب للإجهاض .
7 - لا تنظري إلى المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين والمعوقين .


8 - تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، ويستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة وينشف الجلد مباشرة .
9 - تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10 - تجنبي التعب والأعمال المرهقة .
11 - لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12 - لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم وتسبب الدوالي في الطرفين السفلين .
13 - تجنبي الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14 - إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15 - لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16 - يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17 - إياك والانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .

18 - اطلبي من الطبيبة أن تجري لك فحص بول للتأكد من خلوه من الزلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم .





~













آخر مواضيعي

0 خلفيات ايفون سيارات 2012 , خلفيات ايباد سيارات 2012
0 ملابس شباب 2012 , بلايز شبابيه 2012
0 جاكيتات البوي فرند , جمال وانوثه واناقة
0 Nawal Al Zoghbi , نوال الزغبي
0 وظائف رتبة جندي لحملة الثانوية في الحرس الوطني , وظائف الرس الوطني لرتبة جندي لحملة الثانوية
0 ديكورات باللون الموف , منزلك بلون الموف
0 تفعيل الفيس تايم
0 امن الرياض يقبض على قاتل رجل الاعمال في الثمامة
0 صور ام ام اس رومانسية , صور Mms رومانسية
0 فندق برج العرب في دبي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بلوزات للحامل , بلايز للحوامل 2012 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 2 13 - 11 - 2011 07:39 PM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 11:09 PM
فريق كرة قدم نسائي سعودي , صور فريق كوره نسائي بالسعودية ملآك صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 4 16 - 9 - 2011 10:46 PM
نصائح طبية بالصور , نصائح طبية 2012 ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 16 - 9 - 2011 08:24 AM
نصائح لمن يحب فقط صديق الحب والخيانه مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 8 21 - 7 - 2011 04:36 AM


الساعة الآن 04:04 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول