متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 6 - 2018, 04:10 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طرق تجعل الطفل يتناول الطعام الصحي



الطفل وتناول الطعام الصحي

1- اجعلهم يجربون خضروات وفاكهة جديدة : نرى دائما عند تقديم شيء جديد للأطفال ، فإنهم لا يجربوه أو لا يفضلوا تناوله ، ماذا يمكننا فعله حيال ذلك ، ادمج طعام غير مألوف مع آخر مألوف بالنسبة لهم ، ويفضلوه بالفعل ، كما ينصح بتقديم صلصة أو غموس مع هذه الأطعمة الجديدة .

2- تناول الطعام مع العائلة : من الضروري الجلوس مع الأطفال أثناء تناولهم وجباتهم ، كما ينبغي تناول الطعام مع الأسرة كاملة ، يعطي هذا فرصة لمشاركة الأطفال الوجبة والتفاعل معهم ومناقشة بعض المواضيع وتشمل التغذية .


3- اطلب مساعدة الخبراء إذا لزم الأمر : إذا كان الأمر صعب عليك كوالد ، اطلب المساعدة من شخص آخر ، فربما تحتاج لخبير يرشدك حول كيفية تنظيم عادات الأكل .




4- التنويع : تساعد زيادة أنواع الأطعمة الصحية على تعزيز صحة الطفل ، خذ عددًا قليلاً من اختبارات الأكل الصحي واجعله ممتعًا لطفلك وكذلك اجعله يفهم أهمية ومزايا تناول الطعام الصحي.


5- كن قدوة جيدة لأطفالك : ولكن الأهم هو وضع نموذج جيد لطفلك وتناول الطعام الجيد والصحي للتأثير على عادات تناول الطعام لدى طفلك حيث أنك النموذج الذي يتعلمون منه. إذا كنت تأكل صحياً ، فسيكون طفلك تلقائياً أكثر ميلاً نحو تناول طعام صحي كما يتعلم طفلك منك فقط. هذا هو وضع مربح للجانبين.
هذه بعض الأشياء والعادات التي يجب أن تبدأها كوالد وتبنيها وتطبيقها في أقرب وقت ممكن من أجل مستقبل أفضل وصحي لطفلك.













آخر مواضيعي

0 تفسير حلم الزفة
0 موديلات فساتين مانجو قصيره 2012 , موديلات فساتين مانجو طويله 2012
0 صور غرف بنات
0 صور ملكة جمال امريكا 2013 , صور ملكة جمال العالم 2013 , صور ملكات جمال العالم 2013
0 عروض باقات سبيد 4g , عروض زين 2013 , عروض زين للانترنت 2013
0 تنظيف البشرة , قناع تنظيف البشرة , طريقة تنظيف البشرة بالصور
0 بحث عن الجماعة البشرية السكانية
0 وصفات للتخلص من الشعر الزائد
0 صور بنات الامازيغ
0 بدلات زفاف للشباب 2013 - بدل زفاف رجالي 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو الطعام الصحي للاطفال دلـــوعـــه التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 8 - 10 - 2014 10:41 PM
سنجاب روسي يتناول وجبته الصباحية بأسلوب عصري ، صور سنجاب يتناول طعامه على طاولة أنشودة المطر صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 23 - 2 - 2014 09:26 PM
اضرار اجبار الطفل على الطعام 2013 - خطوره اجبار طفلك على الطعام 2014 - اجبار الطفل على الطعام أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 18 - 6 - 2013 04:12 PM
كيف تجعل طفلك مودبا 2014 _ تاديب الطفل 2013 _ تربية الطفل 2015 أعماق السكون التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 1 - 5 - 2013 03:10 PM
لماذا يرفض طفلك الطعام , مشكلة رفض الطفل الاطعمة , سبب رفض ابنك الطعام وحلوله عروسة الخليج التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 16 - 7 - 2012 03:29 AM


الساعة الآن 02:18 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت