متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27 - 5 - 2012, 06:54 PM
| #1 | ||||
| |  اهمية نوم القيلوله للاطفال , فوائد نوم القيلوله للاطفال
نوم القيلولة للأطفال الصغار , اهمية نوم القيلوله للاطفال , فوائد نوم القيلوله للاطفال , نوم القيلوله للاطفال , مميزات نوم القيلوله للاطفال الصغار , فوائد نوم القيلوله للاطفال الصغار , نوم القيلوله مفيد للاطفال الصغار , اهميه نوم القيلوله للاطفال الصغار  .نوم القيلولة مفيد جدا للاطفال حيث ان نمو الطفل يحتاج للغذاء والنوم وهذا يفسر سبب نوم الاطفال اكثر من الكبار . كلما كبر الطفل كلما قل طعامه ونومه ونلاحظ ان حديثي الولادة ينامون من 16:20 ساعة اي انهم ينامون تقريبا كامل النهار والليل ما عدا اوقات الرضاعة وبمرور الوقت يقل نومهم الي نوم كامل الليل ونوم القيلولة اثناء النهار مرتين وذلك حتي عمر 12:18شهر بعد ذلك يصبحوا مستعدين للتحول من النوم مرتين خلال النهار الي النوم مرة واحدة خلال النهار ولكن اهم شئ اذا كان طفلك ينام مرة او مرتين خلال النهار ان تثبتي مواعيد نومه ليصبح روتين يومي.
اقرأ: ساعات النوم للطفل بعد العام الأول وحيل النوم النوم: من سنة حتي 4 سنين اذا اردت ان تعودي طفلك علي نوم القيلولة نظرا لاهميته فعليكي ان تعودي طفلك على عادات يومية ثابتة وتجعلي له روتين يومي لان ذلك يساعد الطفل علي نوم القيلولة واذا فعلت ذلك ستجدي طفلك قبل موعد نوم القيلولة مستعد وهو يفهم انه سينام بعد قليل. ايضا حاولي ان تخلقي بيئة ملائمة ثابتة للنوم اي عند تنويم طفلك افعلي ذلك في نفس المكان ونفس الظروف المحيطة حتي يسهل علي الطفل عند دخول ذلك المكان ان يهدأ ويستعد للنوم. بعض العادات التي تساعد طفلك علي نوم القيلولة: • القراءة للطفل: قبل موعد النوم تقرأي للطفل قصة او قصتين ثم تأخذيه الي سريره • الموسيقي: بعد اخذ الطفل الي سريره اسمعيه موسيقي هادئة واياكي والموسيقي السريعة الصاخبة فهي تجعله نشط ويريد اللعب ويرفض النوم • يفضل ان تتركي طفلك ينام بمفرده فاذا فعل ذلك فستجديه ينام نوم مريح اكثر ولفترة اطول • اذا تركت لطفلك بعض الوقت ولم ينام بمفرده اجعليه يرقد في سريره ثم الربت اي الطبطبة علي ظهره برفق • غني لطفلك اغنية يحبها بصوت هادئ وناعم ثم اخفضي صوتك وقللي الطبطبة قليلا ثم قليلا حتي يغمض عينيه وينام ملحوظة: • اذا كانت قراءة قصة لطفلك قبل النوم لا تجعله يسترخي ابحثي عن طريقة اخري ليسترخي ويكون مستعد للنوم مثل ان تغنوا اغنية معا او تلعبوا لعبة هادئة اي ليس بها حركة ونشاط • بعض الاطفال لا يستجيبوا للربت اي الطبطبة علي الظهرفيمكن ان تجربي ان تتحسسي او تفركي جسمه او تلعبي في شعره حاولي ان تجربي هذه الاشياء مع طفلك وتراقبي جيدا ما يناسب طفلك ويستجيب له ثم اجعليه عادة يومية في وقت نوم القيلولة او في وقت نومه عموما • بعض الاطفال لا يحبون اللمس تماما ولا يسترخون به بل بالعكس كلما فعلت ذلك يرفض النوم • بعض الاطفال لا يستجيب لسماع الموسيقي الهادئة ولكن يستجيب لسماع القرآن او لا يستجيب لسماع اي شئ ويريد الهدوء التام حتي يسترخي وينام • اهم شئ لمساعدة طفلك علي النوم هو التجربة ومتابعة ما يستجيب له طفلك فالاطفال يختلفون كثيرا فيما بينهم • اذا تأخر نوم طفلك خلال النهار سواء كان ينام مرة واحدة اومرتين خلال النهار فان ذلك يأخر نومه في الليل ويجعله صعب لذلك لابد ان تجعلي طفلك مستيقظ قبل موعد نومه بالليل باربع ساعات بعض العادات الشائعة الخاطئة بين الناس: •ان تجعلي الطفل يلعب اكثر ويتحرك اسرع قبل موعد نومه حتي يكون متعب وينام اسهل ولكن العكس سيحدث فتجديه عنده قابلية للعب اكثر ويرفض النوم •ان تمنعي طفلك من نوم القيلولة تماما حتي ينام في الليل اسهل ولكن العكس سيحدث فيكون الطفل متعب اكثر ويصعب عليه النوم في الليل
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد التونه للاطفال , الاكلات المفيده للاطفال | شوق السعودية | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 27 - 5 - 2012 05:45 PM |
| فوائد القرأن الكريم للاطفال 2012 ، لماذا نقرا القران الكريم للاطفال 2012 ، هل الاطفال تسمع القران | ليلة | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 20 - 4 - 2012 12:09 AM |
| فوائد الرضاعة الطبيعية 2012 ، اهمية اللقاح للاطفال ، فوائد تطعيمات الاطفال | ليلة | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 18 - 4 - 2012 05:56 PM |
| فوائد النوم ، اضطرابات النوم ، اهمية القيلولة ، اهمية النوم للاطفال | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 8 | 26 - 3 - 2012 12:29 PM |
| اهمية الماء للاطفال | ملآك | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 1 | 3 - 10 - 2011 12:17 AM |
العرض العادي
