متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 2 - 2013, 12:27 PM   #1

عَےـنٌےـوِدُ
خجلي نشيط
39 تناول الشوكولا تخلص من التوتر2013 ، فوائد تناول الشوكولاته 2013



تناول الشوكولا تخلص من التوتر2013 ، فوائد تناول الشوكولاته 2013
تناول الشوكولا تخلص من التوتر2013 ، فوائد تناول الشوكولاته 2013





تناول الشوكولا يخلصك من التوتر




تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء .



لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن .





تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .

4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر .



ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز .


خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .













آخر مواضيعي

0 طريقة علاج الحسد والعين , شرح العلاج من العين والحسد
0 ahlam photos - صور احلام فى المطبخ - ahlam cook in tge kitchen
0 صور كابات للبنات 2014 ، مجموعة من كابات البنات 2014
0 مكياج طبيعي خيال , صور مكياج طبيعي خيال
0 تصرفات الرجل الغريبة التي تغضب كل الفتيات , تصرفات الرجل الغريبة وتأثيره على الفتيات
0 حل المشكلات الاسرية 2013 , المشكلات الاسرية وحلولها 2013
0 برودكاست بلاك بيري عتاب قويه 2013 , برودكاست عتاب خطيرة 2013
0 اسماء المواليد البنات , اسماء البنات المواليد, اسماء جديده للمواليد بنات
0 ما هي احتياجات الطفل وكيف يمكن توفيرها له - احتياجات الطفل وطرق توفيرها
0 اسماء مواليد, اسماء للمواليد ومعانيها - اسماء للمواليد الجدد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سعودية تضع ٤ توائم في مستشفى حراء بمكة , سعودية تضع ٤ توائم صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 13 - 1 - 2013 06:19 PM
بالصور خطوات عمل حلي الشوكولاته 2013 , كيفية تحضير اصابع الشوكولا 2013 , طريقة عمل اصابع الشوكولا 20 بنتـ خقهـ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 3 - 9 - 2012 11:51 PM
سراير للتوائم 2012 , سراير اطفال توائم 2012 , غرف نوم لأطفال توائم 2012 , twins beds 2012 حبر العيون ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 29 - 7 - 2012 05:47 AM
العلاقه بين تناول الدهون والشيخوخه , الافراض فى تناول الدهون يؤدى الى الشيخوخه بنوته شقيه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 5 - 2012 03:12 AM
لماذا نشعر بالم في الراس عند تناول المثلجات 2012 , اسباب الشعور بالم فى الراس عند تناول المثلجات 201 عنود الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 5 - 2012 06:38 PM


الساعة الآن 02:12 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول