متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
8 - 2 - 2013, 01:27 PM
| #1 | ||||
| |  تناول الشوكولا تخلص من التوتر2013 ، فوائد تناول الشوكولاته 2013
تناول الشوكولا تخلص من التوتر2013 ، فوائد تناول الشوكولاته 2013 تناول الشوكولا تخلص من التوتر2013 ، فوائد تناول الشوكولاته 2013 تناول الشوكولا يخلصك من التوتر تناول الشوكولا يخلصك من التوتر أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء .
لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية : 1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية . 3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد . 4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سعودية تضع ٤ توائم في مستشفى حراء بمكة , سعودية تضع ٤ توائم | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 13 - 1 - 2013 07:19 PM |
| بالصور خطوات عمل حلي الشوكولاته 2013 , كيفية تحضير اصابع الشوكولا 2013 , طريقة عمل اصابع الشوكولا 20 | بنتـ خقهـ | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 2 | 3 - 9 - 2012 11:51 PM |
| سراير للتوائم 2012 , سراير اطفال توائم 2012 , غرف نوم لأطفال توائم 2012 , twins beds 2012 | حبر العيون | ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات | 0 | 29 - 7 - 2012 05:47 AM |
| العلاقه بين تناول الدهون والشيخوخه , الافراض فى تناول الدهون يؤدى الى الشيخوخه | بنوته شقيه | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 27 - 5 - 2012 03:12 AM |
| لماذا نشعر بالم في الراس عند تناول المثلجات 2012 , اسباب الشعور بالم فى الراس عند تناول المثلجات 201 | عنود الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 4 - 5 - 2012 06:38 PM |
العرض العادي
