متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29 - 5 - 2013, 11:55 AM
| #1 | ||||
| |  مشكلة صعوبة النوم عند الطفل - حلول صعوبة النوم - اسباب صعوبة النوم2014
صعوبه النوم عند الاطفال
مرحلة البدء بالمشي إلى ما قبل المدرسة: في السنة الثانية من عمره، ينام الطفل بمعدل 12-13 ساعة يومياً، منها ساعة إلى ساعتين في النهار، و 11 ساعة في الليل. في هذه المرحلة من العمر تبدأ مواعيد نوم الطفل بالانتظام أكثر. المشاكل الرئيسية التي تحدث في هذا العمر هي: رفض النوم وحيداً، البكاء عند موعد النوم، والاستيقاظ باكياً في الليل. -عرّفي الطفل دائماً متى يكون موعد نومه. -تجنبي تعريض الطفل للإثارة (كاللعب) قبل موعد نومه. -حاولي جعل الطفل يحب غرفة نومه، وذلك من خلال وضع بطانيات وأغطية جذابة ، إضافة إلى السماح له باصطحاب اللعبة المفضلة إلى غرفة نومه وهكذا. ê -عوّدي طفلك على نظام معين قبل النوم، مثل قراءة قصة قبل النوم قاومي رغبة الطفل في قصة أخرى أو رغبته في الشرب وغير ذلك من الأمور التي قد يلجأ إليها الطفل لإبقاء والديه معه أطول فترة ممكنة. -كوني ثابتة في قرارك وعلى نفس المبدأ كل ليلة. إذا كان طفلك ينام في غرفة خاصة به فعوديه بأنك لن تبقى معه في الغرفة حتى يغفو، ولكنك بالتأكيد ستكوني قريبةً منه إذا احتاجك. في هذا العمر قد يستيقظ الطفل من نومه في الليل (مثل الكبار)، لذلك يجب أن يتعلم الطفل بالتدريج كيفية العودة إلى النوم. فإذا بكي الطفل عند استيقاظه (وأنت تعرفي بأن هذه عادته، أي أنه لم يصبه أي مكروه) فانتظري لمدة خمس دقائق قبل الذهاب إلى غرفته، وعندما تذهبي ابقي معه لوقت قصير ولا تحاولي حمله، إجعلي المحادثة بسيطة وقصيرة إلى أقل درجة ممكنة، ثم غادري حتى إن بقي الطفل يبكي. إذا استمر في البكاء انتظري لمدة عشر دقائق قبل الذهاب إليه مرّة أخرى، وابقي لفترة قصيرة ثم غادري غرفته. تكرار حضور الوالدين من وإلى غرفة الطفل يبعث الطمأنينة في نفس الطفل، كما أنه يعطي الطفل شعور بأنهما لن يتركاه إلى الأبد.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | ||||
 |
|
29 - 5 - 2013, 12:17 PM
| #2 |
| همس المشاعر • مراقبه عامه •  |  رد: مشكلة صعوبة النوم عند الطفل - حلول صعوبة النوم - اسباب صعوبة النوم2014 معلومات مفيده الله يعطيك العافيه ~ |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عذاب الأنتظار أكثر صعوبة | سهر الليل | خواطر - نثر - عذب الكلام - خواطر حب - خواطر حزينة | 5 | 16 - 9 - 2013 02:56 PM |
| تغطية ملتقى الإعلام صعوبة المنافسة وتحدي الإنطلاقة | رآقية | الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة | 0 | 20 - 2 - 2013 07:10 PM |
| مشاكل موقع نور , صعوبة تصفح موقع نور , اولياء امور يشتكون صعوبة الحصول على نتائج ابنائهم عبر نور | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 17 - 1 - 2013 03:04 AM |
| صعوبة التعامل مع الزوج، أفكارمتواضعة لتحسني علاقتك بزوجك | منه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 20 - 12 - 2012 09:33 PM |
| النوم والاكتئاب لدي الطفل , اسباب اكتئاب الطفل اثناء النوم , تأثير الاكتئاب علي صحة ابنك | عروسة الخليج | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 30 - 7 - 2012 06:35 AM |
العرض العادي
