اكلات تحرق الدهون
 

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1404997610.jpg


سلطة الجمبري والجريب فروت

المكونات :

•100 غرام جمبري مسلوق.

•1 افوكادو.

• اوراق الخص.

• ½ جريب فروت.

• ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.

• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

• الفلفل الحلو.

• ملح حسب الرغبة.



طريقة التحضير :

1. غسل اوراق الخص جيدا.

2. نقشر الافوكادو و نقطعها الى قطع متوسطة.

3. في وعاء نضع الفلفل و عصير الليمون و الجمبري و نخلط جيدا و نضيف لهم القشدة.

4. نضيف الافوكادو و الجريب فروت و الملح و نخلط جيدا.

5. في اناء التقديم نفرش ورق الخص و نضع فوقه خليط السلطة.

6. تقدم فورا.