طريقة عمل سلطه البطاطس لا غني عن السلطة اثناء تناول الطعام ، اليكم وصفة تحضير سلطة البطاطس الجديدة ، تعودنا ان نقوم بعمل البطاطس صواني شهية للمائدة ولكننا نقدمها اليكم كسلطة مميزة جميلة . المقادير : - حبات بطاطس كبيرة - بصل مقطع قطع شرائح - بقدونس مفروم - جزر مقطع - خيار مقطع - ملح - زيت - عصير ليمون طريقة التحضير : - اغسلي حبات البطاطس في قدر به ماء ثم قشريها وقطعيها قطع واسلقيها في ماء وملح . - قومي بمزج الزيت وعصير الليمون والملح واسكبيهم فوق البطاطس المسلوقة . - اخلطي البصل والجزر والخيار والبقدونس الى البطاطس بعد ان تهرسيها . - قلبي الخليط جيدا وقدميه ورشي على وجهه بقدونس . فوائد البطاطس : - تناول البطاطس المسلوقة بدون اى اضافات يساعد على الحفاظ على الوزن . - تفيد الكلي اضرار االبطاطس : - البطاطس التي بها مناطق بلون اخضر تحتوي على مادة سامة تؤدي الانسان |
الساعة الآن 04:33 PM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها