في حين تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط سوف يساعد على الحفاظ على أسنانك نظيفة وخالية من الترسبات، فإنها قد لا يمنع البقع الداكنة من التشكيل على الأسنان. أشياء كثيرة يمكن أن تفعلها أو لا تفعلهالا تسبب بقع لشكل والبقع في بعض الحالات هي علامة على وجود القضية الأساسية التي قد تتطلب انتباه طبيب الأسنان. يمكن للبقع الداكنة تجعلك تشعر واعية الذاتي، إزالتها أمر أساسي في الحفاظ على فمك والمظهر يبحث كبيرة.

تحديد موعد لتنرى طبيب أسنانك. يمكن للبقع الداكنة الموجودة في الأسنان تكون علامات على مسألة أكثر خطورة مثل جذر أو ميتا الداخلية المتعفنة. لضمان البقع البقع الخاصة بك فقط وأسوأ شيء، يكون طبيب أسنانك إلقاء نظرة. يمكن ان يوفر لك النصائح حول ما يمكن أن تقوم به لعلاج البقع سوءا.


الحد أو الخفض من المشروبات، والأطعمة أو الأنشطة التي يمكن القيام بذلك يمكن أن يسبب وتزيد من ظهور البقع الداكنة من. وهذا يشمل التدخين وشرب القهوة والمشروبات الأخرى مثل الصودا ، وتناول كميات كبيرة من السكر وبالفرشاة لا. تغيير هذه السلوكيات أو تعديل من قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد المشاركة في أي منها.

الحفاظ على نظافة الفم جيدة بننظام. هذا يعني تنظيف الأسنان بالفرشاة في الصباح والليل لمدة دقيقتين، وذلك باستخدام غسول الفم مرة واحدة يوميا والخيط مرة واحدة يوميا. استخدام معاجين الأسنان وغسول التي تحتوي على منتجات تبييض وصنعت خصيصا لمساعدة الكفاح البقع وتبييض الأسنان.

تنظيف الأسنان مرة واحدة في الأسبوع مع صودا الخبز والملح. مزيج حوالي ملعقة واحدة من صودا الخبز مع ملعقة من الملح نصف والماء الدافئ يكفي لعمل عجينة. تطبيق هذا المزيج على الأسنان باستخدام فرشاة السكتات الدماغية في طيف. هذا العلاج هو نوع من مثل يكفولياتينغ للأسنان وانها سوف تساعد على إزالة بقايا بيض الصعبة التي قد تراكمت على مدى الأسبوع.


شراء أكثر من وصفة طبية شرائط تبييض من الصيدليات على الصعيد المحلي والبدء في استخدامها يوميا وفقا لتعليمات. أكثر من وصفة طبية شرائط تبييض تحتوي على كمية مركزة من جل التبييض آمن للاستخدام المنزلي وفعالة نسبيا.

متابعة هذه الخطوات لمدة يومين أو ثلاثة أشهر. إزالة البقع هو عملية بطيئة، ولكن يمكن التغلب عليها مع النظام، ويمكن أن يتم ذلك بنجاح. إذا بعد شهرين إلى ثلاثة أشهرإذا كانت البقع الخاصة بك لا تزال ، راجع طبيب الأسنان مرة أخرى لإعداد جلسة التبييض المهنية.