|
رجيم الجزر كثيرة هى فوائد الجزر لصحتك لذا إذا أردتى تخليص جسمك من السموم إليك رجيم الجزر فهو يساعدك على إنقاص 3 كيلوجرام من وزنك فى الأسبوع الواحد. ولكن قبل البدء يجب أن تتعرفى على أهمية الجزر يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ نظام الرجيم بالجزر: الفطور كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق الغداء - شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطس+ نصف بصلة+قطعة جبنة مثلثات) - 200 جرام من بروتين مشوى العشاء - سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.... |
| الساعة الآن 01:51 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها