منتديات خجلي - فوائد العسل العلاجية ، أهمية العسل الغذائية

أجمعت الكثير من الدراسات على أهمية العسل الغذائية وفوائده في محاربة الامراض والتغلب عليها ، فتناول العسل بانتظام وفي ساعات محددة من النهار بإمكانها وقايتك من بعض الأمراض والالتهابات دون أن تكسبي أي وزن زائد .

العاب بنات

حساسية الانف الموسمية

يمكن تناول العسل الطبيعي الذي تنتجه قرى موثوق بتربيتها للنحل للمساعدة على تعزيز جهازك المناعي والحد من أعراض حساسية الأنف الموسمية. لماذا العسل المحلي؟ يحتوي هذا النوع من العسل بالذات على كميات صغيرة من حبوب اللقاح الموجودة في منطقتك، وهي كمّيات ضئيلة غير كافية لمحاربة التحسّس فورًا، إلا أنها تساعد جسمك على بناء المناعة تدريجًا. وتُعدّ حساسية الأنف من أكثر أنواع الحساسية انتشارًا، وهي عبارة عن التهاب في الأغشية المخاطية المبطنة للأنف.

صحة الجهاز الهضمي

العسل ذو تأثير فعال يساعد في مكافحة الإمساك والانتفاخ. وفيما يُعدّ العسل غنيًا بالبكتيريا الصديقة للجسم التي تكون بمثابة بروبيوتيك، يحافظ هذا المكوّن العذائي على الجهاز الهضمي والجهاز المناعي صحّيين. هذا بالتحديد ما يظهر جليًا لدى وصف بعض المتخصصين خلطة الشاي مع العسل والليمون للمساعدة على الهضم. قد يكون العسل فعالاً ايضًا في علاج القرحة، ويكفي اتخاذ ملعقتين صغيرتين على الريق (قبل نصف ساعة من وجبة الفطور) او ثلاث مرات في اليوم لتخفيف آلام القرحة وانعكاساتها.

التهاب الحلق والسعال

إحدى الفوائد الصحية المعروفة عن العسل هي قدرته على تهدئة التهاب الحلق وقتل البكتيريا التي تسبّب العدوى. العسل يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم قوية وتساعد على تخفيف الآلام مؤقتًا. الجمع بين ملعقة من العسل مع بعض عصير الليمون الطازج أمر مفيد جدًا في هذا الاتجاه على أن يُشرب الخليط على فترات منتظمة. يمكنك أيضًا مزج العسل مع عصير الليمون وقليل من الملح والغرغرة. الى جانب مساعدته على تحفيف السعال (خصوصا ليلًا)، يسهم العسل في درء نزلات البرد.