منتديات خجلي - الكافا مفيد للقلق ، اضرار استخدام الكافا

مُقدِّمة

الكافا Kava هي نَباتٌ مَوطنُه الأَصليُّ في جُزر جنوبِي المحيط الهادئ، ويمثِّل أحدَ أعضاء الفَصيلة الفُلفُليَّة pepper family. وقد استُخدمت الكافا كمَشروبٍ في الاحتفالات والمُناسبات في جنوبِي المُحيط الهادئ لعدَّة قرون.

الأسماء الشَّائعة ـ الكافا kava، الكافا كافا kava kava، الأَوا awa، فُلفل الكافا kava pepper.

الاسم اللاتينِي ـ فُلفل الكافا Piper methysticum.

مُكوِّناتُ الكافا

تحتوي جُذورُ الكافا الطازجة على الماء بنسبة 80٪؛ أمَّا الجذورُ المجفَّفة فتحتوي على نشا starch بنسبة 43٪ وألياف بنسبة 20٪ وكافالاكتونات kavalactones بنسبة 15٪ وسكاكر وبروتينات ومعادن بنسبة متماثلة. وأكثر ما توجد الكافالاكتونات في الجُذور، وبنسبٍ أقل في بقيَّة أجزاء النَّبات.

استخدامات الكافا

استُخدِمت الكافا لمساعدة النَّاس على النَّوم ومُكافحة التَّعب، فَضلاً عن عِلاج التهابات المسالِك البوليَّة والرَّبو.
كما استُخدِمت الكافا موضعيا كعامِلٍ مُخدِّر numbing agent.
واليوم، تُستخدَم الكافا في المقام الأوَّل لمعالجة القلق والأرق وأعراض انقطاع الطمث (في سنِّ اليأس).

كيف تُستعمَل الكافا؟

تُستخدَم جُذورُ وجَذاميرُ (السِّيقان تحت الأرض) الكافا لتَحضير مَشروباتٍ، ومُستخلَصات، وكبسولات، وأقراص، ومَحاليل مَوضعيَّة.

ماذا يَقول العِلمُ في الكافا؟

على الرغم من أنَّ الدِّراساتِ العِلميَّة تُقدِّم بعضَ الأدلَّة على أنَّ الكافا قد تكون مُفيدةً لمعالجة القلق؛ ولكنَّ إدارةَ الأغذية والأدوية الأمريكيَّة U.S. Food and Drug Administration (FDA) أَصدرت تَحذيراً من أنَّ استِخدامَ مُكمِّلات الكافا مرتبط بخطر حُدوث ضَررٍ كَبدي شَديد.

لم يَثبت دورُ العِلاج بالكافا لاستخداماتٍ أخرى.

جَرى تَعليقُ بعض الدِّراسات على الكافا بعدَ التَّحذير الذي أَصدَرته إدارةُ الأغذية والأدوية الأمريكيَّة.