منتديات خجلي - مشروبات تزيد من الام الدورة الشهرية

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...411393687.jpeg

تعاني معظم النساء من آلام وتقلصات في البطن أثناء فترة الدورة الشهرية، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم في تلك الفترة، إلا أن هناك أنواع معينة من المشروبات تسهم بشكل فعال في زيادة هذه الآلام بصوة كبيرة.

ومن بين المشروبات التي تزيد من آلام الدورة، التدخين والقهوة والشاي، كما أن التوتر العصبي يعمل على زيادة الشعور بآلام الدورة، وذلك بحسب الصحة العامة والحالة المزاجية لكل سيدة.
كما أن قلة النشاط الرياضي وتناول طعام غير صحي يتسببان في زيادة الألم، وتختلف أعراض الدورة بشكل عام من مرأة لأخرى ومن وقت لآخر بالنسبة للمرأة الواحدة، بينما تقل تلك الآلام كثيراً بعدالحمل والولادة.