الموز بالزبادي والقرفة http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1411978781.jpg لتحضير الموز بالزبادي والقرفة، نحتاج المقادير التالية: 4 ثمرات موز زيت زيتون 150 غرام زبادي قليل الدسم 3 ملاعق صغيرة عسل ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة أما طريقة تحضير الموز بالزبادي والقرفة: – يوقد الفرن حتى درجة حرارة 200 درجة مئوية. – لا تقشر ثمار الموز، ويتم عمل شقوق بها بواسطة السكين. – تدهن صينية بقليل من الزيت. – ترص ثمار الموز على الصينية. – تخبز ثمار المز لمدة 20 دقيقة، مع تقليبها على الجانب الأخر. – بمجرد أن يتحول لون القشرة إلى الأسود، يتم إخراج الثمار من الفرن، ونتركها لتهدأ قليلاً. – تقشر كل ثمرة بشق القشرة من جانب واحد، وترك الثمرة بداخلها. – يوضع العسل والزبادي فوق ثمار الموز الأربعة بالتساوي بعد خلطهما سوياً. – تنثر القرفة فوق ثمار الموز. – تقدم ثمار الموز على الفور للأطفال، من أجل تناولها، فهي وجبة صحية متكاملة. |
الساعة الآن 07:27 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها