منتديات خجلي

منتديات خجلي (http://www.5jle.com/vb/)
-   مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات (http://www.5jle.com/vb/f44/)
-   -   طاجن السمك بالبطاطس ، مكونات طاجن السمك الفيليه (http://www.5jle.com/vb/f44/t108426.html)

بنوتة كيوت 16 - 10 - 2014 02:07 PM

طاجن السمك بالبطاطس ، مكونات طاجن السمك الفيليه
 


المكونات


1 قطعة فيليه السمك
1 حبة بندورة مقطعة إلى مكعبات
1 حبة بصل مقطعة إلى مكعبات
¼ كوب كسبرة مفرومة
1 فص ثوم مقطع
2 ملعقة كبيرة طحينة
½ كوب ماء
1 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
صنوبر محمص للتزيين


طريقة التحضير


يقلى البصل والثوم في مقلاة
بها الزيت الساخن

تضاف البندورة والكسبرة
ويقلب حتى يزبل الخليط

تضاف الطحينة والماء لتصبح صوص

تضاف السمك ويطهى في الصوص .


وصحتين وعافية


الساعة الآن 08:32 PM.

Privacy-Policy Copyright
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2024 , vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.6.1

المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team