منتديات خجلي - ماهى الفيتامينات المهمة للطفل 2015 ، انواع الفيتامينات التى يحتاجها الطفل 2015

كل الأطفال يحتاجون إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات وذلك للحفاظ على صحتهم وبالأخص الحفاظ على الأسنان والعظام، لذلك الآن نقدم لكي بعض الفيتامينات اللازمة إلى طفلك.

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1415976292.jpg

فيتامين سي:

وهو مفيد للطفل حيث يقلل من أعراض البرد ويعمل على محاربة الإلتهابات ويسرع في الشفاء من الزكام الذي يصاب به الأطفال كثيراً، وهذا الفيتامين يوجد في عصير البرتقال والفراولة والطماطم والفلفل الحلو.

فيتامين بي:

وزهو مهم إلى الطفل حيث يعمل على منع حدوث الإصابة بفقر الدم وهو يوجد في الأيماك والدواجن والخضروات الورقية وكل المنتجات الألبانية.

فيتامين أ:

وهو واحد من الفيتامينات الأساسية التي تعمل على تقوية البصر للطفل وهو يتوفر في الجزر والبطاطا الحلوة.

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1415976292.jpg