منتديات خجلي - صحة الطفل 2015 ، طرق الحفاظ على صحة الطفل 2015

لكي ينعم طفلك بصحة جدية قوية لابد من أن يحصل على الفيتامينات القوية اللازمة له حتى ينعم بصحة جيدة طوال الوقت، لذلك تعرفي على أهم الفيتامينات اللازمة إلى صحة طفلك.

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1415976961.jpg

الكاسيوم:

وهو مهم في بناء عظام أسنان الأطفال حيث يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض العظام في المستقبل وهو يتوفر في كوب كبير من الحليب قليل الدسم مع الوجبات ونحصل عليه من الجبنة.

البوتاسيوم:

وهو مهم لطجفلك حيث يعمل على المحافظة على ضغط الدم الطبيعي ويعمل على إنتظام ضربات القلب وهو يتوفر في الكوسة والموز والروكلي.

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1415976961.jpg